3 nya expertgodkända regler för att bära och tvätta dina ytterkläder

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Livet under en pandemi är inte lätt att navigera. Vissa riktlinjer för folkhälsan är tydliga och viktiga, men andra är inte så svartvita. Till exempel, om du går ut offentligt är det viktigt att följa CDC: s riktlinjer genom att bära ett tygöverdrag och tvätta händerna ordentligt när du kommer hem. Och för alla som bryr sig om någon sjuk, CDC uppmuntrar tvättar tvätten noggrant-helst med mask och handskar på-för att förhindra spridning av patogener.



Men hur är det med hygienpraxis som faller i ett grått område, som att byta kläder när du kommer hem från viktiga ärenden eller en social distans? Vi pratade med experter för att ta reda på det så att du kan fatta det bästa och säkraste beslutet.



Behöver du byta kläder när du kommer hem? Ibland .

Enligt Melissa Hawkins , Ph.D, en epidemiolog vid American University, det finns inget svårt och snabbt svar. Om du tar av dig och springer till tvättstugan efter att du kommit hem beror till stor del på var du var, hur länge du var där och vilken typ av kontakt du hade.





skyddsängelmynt som dyker upp slumpmässigt

Ja, nyliga studier visa SARS-CoV-2-virus, som orsakar COVID-19, kan förbli livskraftigt på ytor var som helst från timmar till dagar-och det inkluderar tyg. Men varaktigheten varierar drastiskt beroende på typ av yta, och Hawkins säger att dina kläder inte smutsas automatiskt bara för att du gick av någon.

Om mina händer vidrör någons kläder eller någon hostade på mig när jag satt nära mig, är det mycket annorlunda än att passera någon på sex fot, säger hon. Det viktiga här är både avstånd och exponeringstid - hur länge du var nära någon som potentiellt kan överföra viruset till dig.



Så om du tar av dig eller inte när du kommer hem, och hur många lager du tar av, beror på sunt förnuft och din bedömning av risken och din personliga komfortnivå. En sak som Hawkins betonar över hela linjen: Om du tar av dig kläderna eller rör vid något som kan ha blivit utsatt, rör inte vid ansiktet och tvätta alltid händerna efter det.

Lägg upp bild Spara Fäst den Se fler bilder

Upphovsman: Kim Lucian

Behöver du kasta dina kläder omedelbart efter att ha gått genom dörren? Nej.

Du behöver inte ta bort alla klädlager om du inte var i närheten av någon sjuk, säger Hawkins. Om inte någon var aktivt sjuk i din närvaro eller om du har en känd exponering behöver du inte kasta dina kläder direkt vid dörren.



vad betyder 3333

Patric Richardson, en tvättsexpert och grundare av butiken Mona Williams i Minneapolis, säger att han skulle ta fel på försiktighetens sida och byta kläder om han gick till en klinik eller ett apotek, där det är mer troligt att han skulle ha kontakt med sjuka människor. Jag brukar tvätta mina kläder en gång i veckan, men det här är ett exempel där jag bryter min egen regel och tvättar allt jag hade på mig, bara för att känna att jag har en känsla av kontroll, säger han.

Om du inte kan tvätta dina kläder direkt, stressa inte: Richardson säger att du kan karantänera eventuellt smutsiga föremål genom att hålla dem separerade från andra plagg och inte bära dem i minst 24 timmar. Du kan också förvara dem i en korg med lock på, eller i din tvättmaskin tills det är dags att tvätta.

En sak du kanske vill överväga att kasta omedelbart, oavsett var du tog vägen, är dina skor. Ett nyligen genomförd studie visar att det nya coronaviruset kan förbli livskraftigt på skor, så vana att släppa dem vid dörren först när det är möjligt.

Lägg upp bild Spara Fäst den Se fler bilder

Upphovsman: Bethany Nauert

Hur många lager behöver egentligen tvättas? Förmodligen bara dina ytterkläder.

Innan du tar av dig och står naken i köket medan du lägger undan mat, tänk igenom hur troligt det var att du utsattes för viruset. Om du satt i akutvårdsrummet, ta bort och tvätta allt. Om du gick till mataffären där alla hade mask, rekommenderar Richardson att det yttre lagret är smutsigt.

Vanligtvis, säger han, oavsett var han gick, tvättar, karantäner eller ångar (eftersom värme kan döda bakterier) yttre lager som byxor, skjortor (om han inte bär jacka) eller hoodies och rockar. Artiklar som underkläder, underkläder och strumpor behöver förmodligen inte tas av om de inte direkt utsattes för droppar.

Men vissa yttre föremål stannar kvar på din kropp, vilket betyder att de behöver degerming. Om du bär glasögon skyddar de tekniskt sett dina ögon mot droppar som om en mask gör näsan och munnen, så du kanske vill rengöra linser och ramar när du kommer hem. Detsamma gäller din telefon: Eftersom du troligen lägger den mot ansiktet och rör vid den ofta, desinficera så snart du kommer hem.

För andra personliga föremål, som solglasögon, nycklar, din plånbok eller din väska, förvara dem på en särskild plats för karantän, som en skål i din breezeway, eller sanera dem. Jag skulle spruta min handväska med Lysol när jag kommer hem om det gjorde mig mer bekväm, eftersom viruset kan överleva längre på icke-porösa ytor som läder, säger Hawkins.

När pandemisituationen förändras kan hygienriktlinjerna förändras tillsammans med den. Det viktiga, betonar Hawkins, är att ta ett försiktigt, balanserat förhållningssätt. Nu när många samhällen långsamt börjar öppna igen måste vi tänka på hur vi säkert och bekvämt kan engagera oss, säger hon. Jag rekommenderar att balansera riktlinjer från pålitliga källor som CDC med din egen, personliga komfortnivå.

Ashley Abramson

vad betyder 1010 i bibeln

Bidragsgivare

Ashley Abramson är en författar-mamma-hybrid i Minneapolis, MN. Hennes arbete, mest fokuserat på hälsa, psykologi och föräldraskap, har presenterats i Washington Post, New York Times, Allure och mer. Hon bor i förorterna i Minneapolis tillsammans med sin man och två unga söner.

Följ Ashley
Kategori
Rekommenderas
Se Även: