Även om det finns en mycket fysisk komponent, decluttering är en sådan psykologisk strävan. Från hur vi skaffar saker till skälen till att vi behåller dem och ursäkterna vi har för att inte kunna släpp taget , att kasta våra grejer kan gräva upp en hel del känslomässigt bagage.
För mer innehåll som detta följ
nummer 444 relation
Men allt stökande innebär inte att du säger till dig själv att dina minnen kommer att finnas kvar även om du blir av med den klibbiga magneten från din semesterresa på college, eller att du påminner dig själv om att du inte är en dålig person för att du kastar en gåva du aldrig använder och ärligt talat inte gör det. till och med gillar. Att förlåta dig själv för att du hänger på saker du inte behöver eller aldrig borde ha köpt är nödvändigt. Andra decluttering sessioner är dock mycket mindre laddade med känslor.
Underhållsdecluttering innebär att ta itu med alla de mestadels meningslösa saker som ackumuleras. Och att hålla sig på toppen av det är nyckeln. En anledning till detta är att ju längre du äger något, desto mer 'mening' får det. En annan mer uppenbar anledning är att om du inte regelbundet flyttar ut saker från ditt hem, kommer du att behöva göra stora, utmattande saneringspass. Så bra som de mår när de är klara, ingen vill behöva göra dem.
Strategier för att rensa underhåll involverar vanor som att ha en viss dag för att hantera post- och papperstrassel och se till att gå igenom barnens kläder efter säsong. En av mina favoritstrategier är ett mantra som jag gillar att använda när jag tar in något nytt i hemmet: ' en in, en ut .” (Eller det är uppdaterat, mer intensivt kusin .)
Den här strategin kom omedelbart att tänka på när jag såg detta video- på Instagram av Casey of @den.minimalistiska.mamma . Faktum är att Casey påminner om mantrat i sin bildtext, som lyder: 'Den enkla regeln för att hålla sig fri är 'en in, en ut'.'
är 111 ett nummer
Hon fortsätter med att förklara i bildtexten: 'Om du verkligen vill undvika röran i ditt hem måste du skapa pågående vanor! Om något kommer in i ditt hem måste något annat lämna! Detta säkerställer att du inte samlar på dig fler föremål än du behöver. Är detta en vana du skulle vara villig att prova?”
Videon visar Casey gå runt med en Amazon-låda som hon precis tömt och fyller den med föremål att donera. Med denna vana tar Casey med sig ett användbart mantra till praktikens rike. Hon knyter något som händer ofta (med en tom låda i handen) med en effektiv praxis som har kraften att föra in stökiga vanor i din vardag. 'En in, en ut' är lätt att nicka mot, men inte lika lätt att komma ihåg att göra. Använder den tomma rutan som en påminnelse och verktyget är geni!
