Även om vi inte kan samla en helhetsperspektivförändring av hur vi underhåller våra hem, kan de flesta av oss använda en sked socker när det gäller utmaningen att hänga med i våra rengöringsuppgifter. Här är några enkla sätt att ta lite av sticket ur det varje gång du når de där hushållshandskarna.
Lyssna på något medan du städar
Ingenting får dig att glömma att du gör något du inte vill göra som att tänka på något annat. Och till skillnad från betungande uppgifter som kräver hjärnkraft (skatter, pappersskrivning, att uppfylla den sista deadline), lämnar städningen ditt sinne fritt.
Så veva upp Alexa och sjunga och dansa dig igenom dina städsysslor. Sätt i öronsnäckorna och lyssna på din favoritpodcast eller en ljudbok. Eller använd dina hörlurar eller högtalartelefon och ring ett samtal för att komma i kontakt med någon, en vän utanför landet, en äldre släkting eller ditt syskon eller din förälder som du pratar med en miljon gånger om dagen ändå. Om du inte vill städa hjälper chatten tiden att flyga förbi.
Behöver du några rekommendationer?
- Smart Streaming: 10 saker som inte är musik att lyssna på (gratis!) På Spotify
- Plant Lady Podcasts: Lyssna på Great Gardenening Shows
- Ta 20 minuter och lyssna på detta: SoHo -effekten med 99 procent osynlig
- 5 poddsändningar för att hänga på medan du GSD denna helg
- Mat- och näringspoddar för att ge näring åt ditt sinne och din kropp
- Den bästa spellistan för att dansa medan du städar ditt kök
Rengör det första på morgonen
Annars känd som att äta grodor till frukost, om städning är din mest irriterande uppgift på dagen och du får det ur vägen först-du vinner! Inte nog med att du inte kommer att ha det hängande över dig, men du kan åka den triumferande känslan av prestation in i resten av din dag.
Ge dig själv en belöning
Säg till dig själv att när du är klar kan du få en skål med Trader Joes chokladtäckta jordnötssmörkringlor, sparka upp fötterna på verandan med ett glas chardonnay eller fira med ett bad och den frodiga badbomben har du hamstrat. Eller helt enkelt dingla moroten i ett avsnitt av din senaste Netflix -serie. Att ge dig själv en godbit i slutet av en jobbig syssla - och inte låta dig njuta av något du vill ha förrän det är klart - kommer att göra köttfärs av städtiden.
Och ibland är det en egen belöning att avsluta din städning. Kolla in Jag kan bli beroende av städning.
Spara Fäst den Se fler bilder (Bildkredit: Amazon )
Ställ in en timer
Det finns bara något med en hotande deadline som tvingar oss till handling, och ljudet av en tickande timer kan bara driva dig att gå lite snabbare när du tar dig an det smutsiga badrummet. Dessutom vet du empiriskt att tortyren inte kommer att pågå mer än, säg, tjugo minuter.
Få det att lukta gott
Även om din kropp måste göra något som du helst inte vill kan du slå på den lyckliga genom ditt luktsinne. Oavsett om du avsiktligt väljer rengöringsprodukter med dofter du älskar (för mig är det Fru Meyers pelargon ), eller om du lägger till några droppar eterisk olja av lavendel eller citron i dina hemlagade rengöringslösningar, kommer det att locka ditt luktsinne säkert att stärka ditt humör.
Gör det med någon
Vänner låter inte vänner städa ur garaget ensam. Ta en kompis och låt honom göra det med dig. Byt sedan ut och hjälp honom att hantera ett städprojekt. Elände älskar sällskap, ja, men att ha en väns hjälp kan till och med göra arbetet roligt - särskilt med musik och en film planerad för kvällen.
Tänk på varför du gör det
Varför städar du egentligen? Som en fullvuxen människa har du förmodligen inte din mamma som jordar dig förrän ditt rum har hämtats. Kanske städar du för att, trots att det är en del av att vara en ansvarsfull vuxen, tycker du om att upprätthålla en ren, ordnad miljö för både dig och dina nära och kära. Kanske får du en känsla av prestation genom att sätta ordning på något som du faktiskt kan ställa upp i denna galna värld.
Oavsett dina anledningar, ta dem till ditt medvetande och håll dem där medan du städar. Kom ihåg att du inte gör det ha att rengöra; du väljer att.
