Studenter känner det som vinteruppehåll. Kanske definierar du det som veckan med att ha matrester för varje måltid, eller shoppa slutförsäljningen med överge. Begränsningarna i det engelska språket innebär att vi inte riktigt har ett ord för veckan mellan jul och nyårsafton, men som tur är för alla har norrmän det.
Det heter Romjul, och det är faktiskt en del av en flera veckors sekvens som inkluderar både advent och Epiphany den 6 januari, som är bättre känd som Three King’s Day i USA. Men du behöver inte fira jul för att få ut det mesta av den ena tiden på året när det verkar som om allt faktiskt bromsar i några dagar.
Oavsett om du arbetar under veckan eller njuter av vetskapen om att din out -of -office -svarare gör sitt i din e -postinkorg, finns det många sätt att spendera stilleståndstiden. Här är sju sätt att använda den här tiden för att återställa, ladda och få ut det mesta av en långsammare värld.
fortsätt se 11:11
Spara Fäst den Se fler bilder Upphovsman: Reagent Taylor
Tillbringa en dag helt offline
Ett överskott av skärmtid kan vara skadligt för både barn och vuxna, och chansen är stor att du har varit inloggad mer än någonsin i år. Varför inte schemalägga en dag utan skärmar - och det inkluderar att undvika e -post, tv och textmeddelanden? Du kommer inte bara att låta ögonen vila från mycket blått ljus, men du kanske bara märker att du inte behöver hänga med i alla nyhetsvarningar när det händer.
Var noga med att slå på telefonen Stör ej eller flygplansläge strax efter att du vaknat. Det kan vara till hjälp att meddela vänner och familj att du tar en dag offline i förväg, så att de inte oroar sig för att få tag på dig. (Om vissa människor i ditt liv kan behöva få tag på dig i en nödsituation kan du programmera deras nummer för att kringgå läget stör ej på din telefon.)
Återbesök den hobby du tog upp mitt i året
Oavsett om det var en surdegsförrätt du har för länge sedan låtit dö, eller en sticka eller stickningskit som hänger någonstans runt ditt hem, och genom att ta ytterligare ett hugg på ditt projekt kan det hjälpa dig att närma dig det med nya ögon. Vanan kan fastna andra gången, eller så inser du att din hobby verkligen inte är något för dig, vilket kan hjälpa dig att ta reda på hur du donerar dina material och verktyg - och ger plats för rätt hobby för dig.
Spara Fäst den Se fler bilder Upphovsman: Nancy Mitchell
nummer 1111 betyder
Värd en veckas bokklubb
Oavsett om du har flitigt arbetat med en bunt böcker hela året, eller om du är sorgligt efter med de böcker du fortsätter att köpa, kan du använda denna stillestånd för att komma åt minst en bok. Om du och dina vänner har tänkt läsa samma bästsäljare kan ni planera att träffas i slutet av veckan för att diskutera det. Studier visar att bokklubbar ger många fördelar till sina deltagare, och om den här provkörningen fungerar kan du bara bli inspirerad att hålla trenden igång under det nya året.
Rengör ditt utrymme djupt innan nyår
Du kanske börjar med att lägga bort dina semesterdekorationer, men om stämningen slår till, varför inte utvidga den motivationen till resten av ditt utrymme? Börja med vår livsstilsdirektör Taryns gyllene regel för decluttering och peta runt för fler tips för din garderob, kök och överallt däremellan. Du kan också registrera dig för Apartment Therapy January Cure för en enkel, steg-för-steg-process för att rensa ut ditt utrymme och hålla ditt utrymme rent under lång tid.
Spara Fäst den Se fler bilder Upphovsman: Jacqueline Marque
vad betyder 4 44
Skicka klart dina semesterkort
Menade du att skicka de där korten veckor sedan? Fan, tänkte du plocka ut dem för några veckor sedan? Oroa dig inte - använd bara den här tiden för att äntligen sätta pennan på papper och skicka dina nära och kära dina bästa önskningar. De kommer inte att döma, och du kan använda fördröjningen som ett sätt att hålla de glada vibbarna in i det nya året.
Gå en (riktigt lång) promenad
Du har förmodligen tillbringat mer tid än någonsin samlat inuti, varför det här är den perfekta tiden att etablera en daglig vandringsvan. (När jag nyligen beklagade för min terapeut att jag känner mig konstig att gå utan att ta vägen, påpekade hon att promenaden är själva syftet.) Det finns massor av hälsofördelar i samband med att träna i kylan, men var noga med att bunta ihop om temperaturen sjunker i din stad. Oavsett om du går i 30 minuter, en timme eller mer, kanske du bara hittar en kadens som fastnar.
Spara Fäst den Se fler bilder Upphovsman: Reagent Taylor
Checka in med en vän som du inte har pratat med på ett tag
Normalt är Romjul avsett för mysigt glädjande, men det är utanför bordet för många människor i år. Ring en vän som du inte har pratat med på ett tag, eller en familjemedlem som du vanligtvis skulle se den här tiden på året och ta reda på deras drag från det senaste året. Om det någonsin var ett år att låta en anslutning sjunka, var det den här. Oroa dig inte! Ta reda på var du slutade och lova att hålla kontakten mer under det nya året. Detta samtal kan vara ett perfekt sätt att börja.
fortsätt se 11:11
