Om du bor i en lägenhet eller ett litet hem verkar tanken på att ägna mer av ditt redan värdefulla utrymme till träningsutrustning förmodligen mindre än idealisk. Men att få dessa endorfiner att pumpa är viktigare än någonsin. När vintern närmar sig och WFH-livet fortsätter långt in i det nya året är det många som tänker på att kurera den perfekta träningsupplevelsen hemma. Cue liten rymdvänlig träningsutrustning. Du behöver inte skaffa en massiv träningsmaskin för att få ett bra träningspass hemma-egentligen behöver du bara några bitar för att ta din rutin till nästa nivå. Här är 12 kompakta träningsverktyg som får ditt blod att pumpa utan att köra hela ditt vardagsrum.
1/12 UMAY bärbar under skrivbordet löpband Amazon $ 359,99
Detta platt gångplatta kan användas ensam eller placeras under ett stående skrivbord för att hålla dig i rörelse under hela arbetsdagen. När du är klar lägger du den under sängen eller soffan för enkel förvaring. Letar du efter något ännu mer kompakt? Kolla upp detta hopfällbara alternativ .
Köp nu 2/12 Carry Onwards Mat Lululemon $ 88,00
Yogamattor är redan ett ganska diskret föremål, men denna innovativa Lululemon resematta tar det till nästa nivå. Den fälls ihop till en ännu mer kompakt form än vanliga mattor och packas enkelt i alla typer av väskor och ryggsäckar. Finns i fyra färger, den är tillverkad av FSC-certifierat, hållbart gummi och är perfekt för allt från yoga till kroppsvikt styrketräning.
888 nummer nummer betyderKöp nu 3/12 DeskCycle Under Desk Pedaler Amazon $ 179,00 var $ 199,00
Känner du hänsynslös från att sitta på en plats i timmar medan du arbetar hemifrån? Håll din energi och produktivitet uppe (och kom i ett minipass) med skrivbordscykeln . Placera helt enkelt pedalerna under din arbetsstation för att ta en runda. Enheten innehåller en bildskärm som spårar hastighet, tid, avstånd och förbrända kalorier.
Köp nu 4/12 Bala Bangles Amazon $ 49,00Lägg intensitet till alla träningspass med dessa kompakta handleds- och fotledsvikter . Tillgängligt i sex färger och tillverkade med ett bekvämt foder, kan armbandet bäras under din vanliga promenad eller löpning i grannskapet, och de tar din Zoom -träningsklass till nästa nivå.
Köp nu 5/12 Fitbit kontra 2 Amazon $ 148,95 var $ 179,95
En av de bästa träningsutrustningarna för hemmet är en du kan hålla på handleden. Fitbit Versa 2 påminner dig om att få dessa steg och spårar puls, aktivitet och sömn. Finns i en mängd eleganta färger, den fungerar också som en smartklocka, vilket hjälper dig att hålla kontakten med meddelanden om samtal, sms och kalenderhändelser.
Köp nu 6/12 Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar Amazon $ 34,99Konvertera alla dörröppningar till träningsutrustning med Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar . Finns i tre bekväma utföranden, den här baren kan användas för sit-ups, armhävningar och dips. De böjda ergonomiska handtagen erbjuder tre greppalternativ (brett, nära och hammargrepp), vilket garanterar ett stabilt och bekvämt träningspass.
Köp nu 7/12 Hydracy Fruit Infuser vattenflaska med tidsmarkör Amazon $ 24,97Ett av de enklaste sätten att hålla sig frisk och må bäst är att dricka mycket vatten hela dagen. Detta flaska från Hydracy har en tracker som låter dig veta hur mycket vatten du borde ha druckit vid en viss tid för att se till att du håller dig ordentligt hydratiserad. Den innehåller också en fruktinfusör så att du kan smaka din H2O.
betydelsen av 911 i bibelnKöp nu 8/12 Noonchi All Chair Workout Amazon $ 64,99
Stretching i din sits känns bra, men Noonchi All Chair Workout -system tar det till en helt annan nivå. Fäst bara motståndsbanden på din stol och du kommer att pressa in lite styrketräning mellan Zoom -möten.
Köp nu 9/12 Sunny Health & Fitness Portable Elliptical Machine Amazon $ 128,00 var $ 139,98Elliptiska maskinfläktar som letar efter en liten yta motsvarar Sunny Health & Fitness modell under skrivbordet . Du kan välja mellan åtta motståndsnivåer och bygga uthållighet medan du tittar på Netflix eller gör din kostnadsrapport.
Köp nu 10/12 Peakform Justerbar Kettlebell Set Amazon $ 186,66Inget utrymme för ett gäng hantlar? Inga problem- detta kettlebell -set är den hemliga såsen när det gäller ett mördande träningspass. Ett av de bästa viktalternativen i hemmet, med sju viktstorlekar att välja mellan och ett ergonomiskt, halkfritt handtag, dessa kompakta vikter gör att du kan ändra din vanliga rutin och lägga till motstånd.
Köp nu 11/12 Spegeln Spegel 1495,00 dollarDet är inte bara en spegel, det är det Spegeln , och det kan förvandla ditt utrymme till det ultimata hemmagymmet. Med över 50 olika fitnessgenrer och dussintals klasser (både live och on demand) tar denna smarta spegel landets bästa tränare in i ditt hem för ett uppslukande, en-mot-ett-träningspass.
911 betyder ängelnummerKöp nu 12/12 Brazyn Morph hopfällbar skumrulle Amazon $ 69,95
Varje idrottare vet att återhämtning är lika viktigt som träningen. Oavsett om du är en maratonlöpare eller om du anser att sitta vid ditt skrivbord hela dagen som en extremsport, är chansen stor att du måste sträcka ut dig någon gång. Denna skumrulle luftar muskelvävnad, främjar flödet av blod och syre för effektiv muskelreparationshjälp efter tuffa träningspass. Bäst av allt, tack vare sin kompakta design, är den lättare att förvara än de flesta andra skumvalsar, vilket gör den till ett måste efter träningen.
Köp nuDet här inlägget publicerades ursprungligen den 23 april 2020 och uppdaterades senast den 17 december 2020 för att återspegla aktuella priser och erbjudanden. Sarah M. Vazquez bidrog också till rapporteringen.
