Det finns inget härligare än att hoppa i vattnet en varm sommardag, och medan det krispiga håret, den torra huden och bleka baddräkterna är mer än värda den lättnad som klorerat eller salt vatten ger, kan de undvikas genom att följa dessa 14 tips .
Spara Fäst den Se fler bilder (Bildkredit: Jacqueline Marque)
BADDRÄKTER
Skölj, skölj, skölj
Mitt personliga tips skulle vara att bära din kostym i en sval dusch efter badet. När du känner dig grundligt sköljd, ta av dig kostymen och sänk vattnet till en behaglig temperatur. Du kan tänkas skölja din kostym i diskbänken, men simning är väldigt tröttsamt och du kanske inte kommer till det. Städgudinnan Jolie Kerr håller med , föreskriver, Du vill vara säker på att skölja ut både insidan och utsidan av kostymen för att bli av med både klor [eller salt!] och oljorna och sådant från din kropp.
Dechlorinate the Hell Out of It
Swimming World Magazine ger råd , ... dechlorering droppar kan ge en enorm fördel för hastighet kostymer. Deklorering droppar säljs kommersiellt för simmare eller så kan du köpa dechlorering droppar för akvarier (som vanligtvis är billigare). Fyll en diskbänk med kallt vatten och tillsätt en till två droppar avkloreringslösning. Låt dräkten dra i 10 till 15 minuter och ta sedan ur lösningen. Skölj inte dräkten efter att ha använt avkloreringslösningen.
Handtvätt, Underkläder, Baddräkt
Om du inte vill gå så långt ska du åtminstone alltid tvätta dina kostymer efter hand, enligt Riktigt enkelt . Det rekommenderas också att använda en mild damunderkläderrengöring, liksom att använda en specialformulerad baddräktsrengöring för att ta bort klor samtidigt som man återställer glansen i en kostyms färg.
Till maskintvätt eller inte maskintvätt
När det gäller maskintvätt, badklädföretaget Malia Mills säger , Nej. Nej. Nej. ingen tvätt av badkläder i en tvättmaskin - omrörningen är för hård mot fibrer, tyger, remmar och andra komponenter. Jolie Kerr rekommenderar dock handtvätt medan du släpper in, ... maskintvätt på kallt är också A-OK. För att jag är realist. Det är dock ingen dålig idé att få tag på en av dessa mesh -dragkedjor.
Undvik jacuzzin
Om du är en lycklig anka med tillgång till en bubbelpool, tänk inte, livet är perfekt, inget kan gå fel nu! Akta dig istället för råd från Malia Mills : tänk dig att kasta din vackra malia kvarnsdräkt i en gryta med extremt varmt vatten på spisen och tillsätta klor. låter hemskt va? det är! inga baddräkter i en badtunna, någonsin. njut av en dräkt i en kostym som du inte har något emot att slänga, eftersom den höga värmen och klor som finns i badtunnorna kommer att blekna och försämra tyger. Åh, är det inte sexig badtids tid när du vill bära dina allra sötaste kostymer ?!
Gulnat? Borax till räddningen
Om dina kostymer gulnar, Jolie Kerr ger Jesebel -läsare råd att införliva en tvättförstärkare som Borax för att behålla sin vithet. Om det fortfarande finns en viss gulfärgning efter att du har använt Borax, blötlägg dräkten i cirka 15 minuter i ett sjunkande varmt vatten med en skopa Borax, och sedan medan dräkten är nedsänkt i lösningen, gå över de gulnade områdena med en mjuk tandborste .
Spara Fäst den Se fler bilder (Bildkredit: Aditi Shukla Fozdar)
HÅR
Sötvatten först
Min vattenpolo -tränare lärde oss att blöta håret i duschen innan vi hoppade i poolen och sa att om vårt hår redan var mättat med sötvatten var det mindre sannolikt att det skulle absorbera klorerat vatten. Bustle håller med , säger, ... du täcker håret med icke-klorerat vatten som hindrar dina trådar från att suga upp varje kemikalie i poolen. Ett färskvattenskyddande lager skyddar också ditt hår från att suga upp för mycket salt.
Behandla naturligt hår naturligt
Afrobellas naturliga hår och saltvatten inlägget innehåller en bra sammanställning av produkter och tips för att skydda och läka naturligt hår - fan, låt oss bara säga svart hår i allmänhet - från salt, sol och fukt. Tricket nummer ett är att blanda aloe vera juice och glycerin för en spray före stranden.
Färgat hår? Oljat hår
I Glamour 7 sätt att skydda färgbehandlat hår vid simning , 'Försök att belägga håret med kokosolja eller olivolja innan du hoppar i poolen', säger kändisens färgist Lorri Goddard. 'Det skapar en hal barriär mellan dina trådar och skadligt klor.'
Olsen tvillinghår? Oljat hår
Du behöver inte ha färgat hår för att garantera en hårbehandling före badet. Vogue delad Olsen -tvillingarnas skräddarsydda håroljecept, även om formulärets skapare medger, har jag inget vetenskapligt bevis på att det fungerar.
Tvätta det kloran rätt ut ditt hår
Tvätt med ett specialformulerat schampo efter simning rekommenderas universellt. Jag har aldrig köpt några snygga, och mitt favorit apoteksmärke är UltraSwim . Dela gärna dina favoriter i kommentarerna!
Spara Fäst den Se fler bilder (Bildkredit: Bridget Pizzo )
HUD
Vatten inuti, vatten utanför
British Swimming påminner oss , Dehydrering gör att huden mer troligtvis skadas av klor. Det bryter ner hudens naturliga försvar, så se till att du dricker mycket vatten medan du simmar. Du vill också skölja noggrant: ... spendera flera minuter i duschar för att säkerställa att din hud har tvättats noggrant med färskt vatten och inget klor är bunden till hudens yta.
Ibland räcker inte vatten
Om du letar efter en specifik hudvårdsproduktrekommendation, Hälsotidning har du täckt. Om du har känslig hud eller om poolen råkar vara mycket klorerad kanske du vill använda en specialitet TRISWIM Body Wash 
och TRISWIM Lotion . De arbetar tillsammans för att neutralisera klor, ta bort lukt och tillföra fukt till huden.
Spara Fäst den Se fler bilder (Bildkredit: Jacqueline Marque)
SMYCKER
Var särskilt noga med dina fantastiska juveler när du simmar! Enligt Hårnålens utmärkta Ask A Jeweller -funktion , Klor i pooler kan eventuellt lösa metaller som används i smycken och kostymsmycken, plus att det är dåligt för alla dessa pärlor [bärnsten, korall, jet, skal, pärla, turkos, opaler, smaragder, lapis lazuli, malakit, emaljstycken och peridoter ] som inte ens gillar att få schampo på dem. Oroa dig inte om du doppar dina juveler i poolen ibland, så länge du sköljer av dem med rent vatten strax efter så att klor inte hinner göra några skador.
