Att komma ut ur garderoben är ett definitivt ögonblick i allas liv HBTQ+ person , men att nå den punkten kan vara oerhört skrämmande, särskilt i det nuvarande politiska klimatet. I hela USA är lagstiftande attacker riktade mot queer- och transpersoners rättigheter. upprampning . Beroende på din plats eller omständigheter kan det vara ett mål att vara öppen med din sexuella läggning eller könsidentitet.
För mer innehåll som detta följ
Men queer- och transpersoner är ingenting om inte motståndskraftiga. Enligt en Gallup-undersökning publiceras tidigare i år identifierar uppskattningsvis 7,1 procent av vuxna amerikaner sig nu som HBTQ+, en siffra som har mer än fördubblats under de senaste decennierna. Bland Gen-Zers är den siffran ännu högre. Mellan växande antal politiska handlingar på gräsrotsnivå för HBTQ+ och queera röster och berättelser i mainstream media , budskapet är tydligt: HBTQ+-personer tillhör.
För att hedra National Coming Out Day (11 oktober) bad jag några framstående HBTQ+-aktivister att dela med sig av sin bästa visdom om att komma ut. Här är vad de hade att säga.
Tänk på din säkerhet framför allt.
Det finns många anledningar till varför HBTQ+-personer kan välja att hålla sig instängda, inklusive oro för diskriminering eller socialt utanförskap. Dessa rädslor är giltiga, och ingen som känner sig rädd ska pressas att komma ut innan de är redo.
'Vår värld är så skrämmande just nu, särskilt när vi har lagstiftare i vårt eget land som aktivt arbetar för att avveckla rättigheterna för HBTQ+-personer', säger dragartist, samhällsorganisatör och före detta New York City Council-kandidat Marti G. Cummings . 'Så att komma ut kan verka riktigt skrämmande.'
Insatserna är ännu högre för minderåriga HBTQ+, som är beroende av sin ursprungsfamilj för skydd och ekonomiskt stöd och som kan vara oroliga över hur det kommer att påverka deras säkerhet hemma. Även om amerikaner i allmänhet blir mer accepterande av queerness , HBTQ+ ungdomar är fortfarande oproportionerligt påverkad av bostadslöshet och bostadsotrygghet. Det är därför Melanie Willingham-Jaggers, verkställande direktör för LGBTQ+ ungdomsförsvarsgrupp GLAS , säger att säkerheten är av största vikt.
'Till människor, särskilt ungdomar, som funderar på att komma ut vill jag att de ska veta att deras säkerhet kommer först,' delar de. 'Om eller när det känns tryggt att dela din identitet med människorna runt omkring dig, var lugn mot dig själv när du utforskar vad som är bekvämt och användbart.'
betydelsen av 222 i kärlek
Kom ihåg att det inte finns något rätt eller fel sätt att komma ut.
Filmer och tv-program visar ofta att de kommer ut som en storslagen engångshändelse, men för de flesta HBTQ+-personer är detta helt enkelt inte fallet. Det är helt normalt att komma ut gradvis under en längre tidsperiod; att bara vara ute mot vissa människor i ditt liv, och inte andra; eller att helt avstå från en offentlig kungörelse.
'Som en queer person kan komma ut vara en pågående process som är olika beroende på var du är, vem du är runt omkring och hur säker du är', säger Willingham-Jaggers. 'Till exempel var det inte lätt att växa upp som ett svart, queer barn, och jag kunde ofta inte prata bekvämt om min identitet eftersom jag inte fick se många andra människor som mig runt omkring mig att få kontakt med.'
På samma sätt finns det ingen tidslinje för att komma ut. Oavsett din ålder eller omständigheter är det aldrig för sent att omfamna ditt autentiska jag. Din resa ut är just det: din.
Odla en stödjande gemenskap.
'Att hitta gemenskap och börja bygga kontakter med andra HBTQ+-personer kan hända när som helst på vägen och kommer till stor hjälp när det är dags att komma ut', säger Taegen Meyer, tillfällig medverkställande direktör för peer-led support hotline och ideell verksamhet Trans Lifeline .
Om vissa människor i ditt liv inte accepterar din sexualitet eller könsidentitet, har du åtminstone en separat grupp allierade eller andra HBTQ+-personer som du kan luta dig mot för känslomässigt stöd.
Vet du inte var du ska börja? Ungdomar och elever kan vända sig till sin skola Gay-Straight Alliance (GSA) klubb eller HBTQ+ affinitetsgrupp för att skapa kontakter och få tillgång till utbildningsresurser, och människor i alla åldrar kan kolla in programmeringen på sitt närmaste HBTQ+ community center. För att hitta din, besök CenterLinks nationell katalog .
Glöm inte bort ditt mål ur sikte.
Det är lätt att låta rädsla styra när och hur du bestämmer dig för att komma ut. Det är ingen brådska, särskilt när det gäller personlig säkerhet. Det är dock lika viktigt att komma ihåg varför du vill komma ut i första hand. Denna anledning kan vara vad som helst, från friheten du kommer att känna till känslan av gemenskap du kommer att uppleva.
För Meyer innebär att omfamna sin queerness och transness att hon verkligen kan vara sig själv. 'Någon kanske inte gillar hur jag klär mig eller går eller pratar', säger hon, 'men jag vet att jag lever livet till fullo och jag låter ingen ta det ifrån mig.'
'Det finns en speciell glädje i queerfrigörelse och att bryta sig loss från föråldrade förväntningar', tillägger Willingham-Jaggers. 'Genom att vara öppet och djärvt queer kan vi bryta oss loss från dessa förtryckande system och skapa våra egna samhällen centrerade kring rättvisa och befrielse.'
tecken på änglar närvaro
Förstå att att komma ut 'aldrig' är en engångsgrej.
Eftersom vi lever i ett cisnormativt, heteronormativt samhälle, antas hbtq+-personer ofta vara hetero och ciskönade tills annat fastställts. Av denna anledning är att komma ut en nästan konstant process. Det kan hända subtilt - som att slinka in ett omnämnande av din samkönade partner till en kollega eller korrigera någon som av misstag misskönar dig - eller mer öppet.
'Att komma ut är aldrig en engångsgrej', tillägger Meyer. 'Jag känner att jag måste komma ut varje vecka. Varje gång du träffar en ny person kanske du bara måste komma ut igen.'
Omfamna din förmåga att förändras över tid.
Det är också vanligt att komma ut flera gånger som olika identiteter under HBTQ+-paraplyet under loppet av din livstid. Detta gäller särskilt för medlemmar av transpersoner och icke-binära grupper, av vilka många identifierar sig som queer eller homosexuella långt innan de kommer in i sin könsavvikelse.
Ta det från Cummings, som kom ut som gay vid 14 men inte insåg att de var icke-binära förrän decennier senare: 'Jag kände att det var något som fortfarande inte var komplett med mig. Så när jag var 30, och språket hade utvecklats, kunde jag ta reda på vad den saknade länken var.”
'Var försiktig med dig själv under hela processen', tillägger de. 'Ta saker i din egen takt. Du kommer att fortsätta växa och utvecklas. Och vilket spännande perspektiv, att fortsätta lära sig nya saker om vem du är.”
