5 viktiga lektioner hundar kan lära oss, enligt en veterinär

En styrelsecertifierad veterinärmedicinsk onkolog, Dr. Renee Alsaraff skapade fyra medicinska onkologiska metoder och tre strålningscentra för djur. Hon har varit privatpraktiserande i 30 år. För närvarande arbetar Renee som konsult för PetCure Oncology. Hon har tagit med sina terapihundar till äldreboenden, hjälpt barn med särskilda behov att rida, tävlat i lydnadsprov med sina boxare och skapat MSU:s Pet Loss Support Group.

Nedan delar Renee 5 viktiga insikter från sin nya bok, ' Sitt, stanna, läka: vad hundar kan lära oss om att leva bra. ”

nummer nummer betyder 444

Lyssna på ljudversionen - läst av Renee själv - i Nästa Big Idé-app .

1. Med hundar finns det inget omdöme.

Helt enkelt, hundar möter oss var vi än är. Vi har alla perioder i våra liv där det är svårt att möta en annan person, där vi kan skämmas över ett misstag eller av något vi har sagt. Men våra lurviga vänner dömer oss aldrig. Visst, hundar upplever ett brett spektrum av känslor - lycka, sorg, spänning, rädsla - men deras blickar är aldrig dömande.

De accepterar oss, de drar inte förhastade slutsatser, de slår oss inte heller ner. Jag vet att min hund tittade förtjusande på mig trots mitt tråkiga cellgiftshår som satt på mitt huvud och pyjamasen som jag hade på mig i fyra raka dagar. Jag var en hel människa i hans ögon, vilket gav mig mod och styrka att kämpa vidare. Bentley, en beagle som finns med i boken, såg förbi sina husdjursföräldrars surhet och förstod var hans 'pappa' var.

Hundar besitter denna magiska förmåga att se oss som vi är mer än någon person kan se oss. Det ligger i den mänskliga naturen för människor att döma varandra, men vi har det alla bättre om vi inte gör det. Istället för att slå ner oss får hundar oss att känna oss sedda, få oss att känna oss älskade. Att bli älskad villkorslöst, utan att döma, är den bästa känslan som finns.

'Hundar har den här magiska förmågan att se oss som vi är mer än någon person kan se oss.' Jag tror att om vi kunde ge mer av det till oss själva, skulle vi alla ha det bättre. Jag har den här rösten i mitt huvud och ibland kan hon vara ganska otäck mot mig. Det har inte hundar. Det finns ingen skruvad, hård kritik i dem. Låt oss låta hundar påminna oss om att tysta den rösten inom oss.

2. Fördelen med att vara ett flockdjur.

Hundar är flockdjur. I naturen överlever hundar eftersom de finns i en flock. Var och en har en roll inom gruppen. Men de fungerar bättre eftersom de är tillsammans. De hjälper varandra att skaffa mat, de förlitar sig på varandra för säkerhet, de ligger på varandra för värme och trygghet - det är som om hundar är deras eget tyngdfilt.

Hundar har genetiskt utvecklats till att vara i vår flock. Jag är bättre av att ha min hund. Min boxare, Newton, gav ohämmad kärlek när världen verkade för hård. Han var min flitiga sköterska som aldrig lämnade min sida.

Hundar, som cockerspanieln Daisy, ger oberoende till människor med särskilda behov Franny, blodhunden, hjälper polisen att söka och rädda. Summan av Frannys och hennes polispartners arbete överstiger vida vad de två individerna kan åstadkomma ensamma. Jag skulle vilja föreslå att vi tar det här konceptet lite längre, att vi som människor har det bättre som en flock snarare än som individer som agerar ensamma. I en flock är vi bättre på att stötta varandra och lyfta upp varandra. Hundar visar oss att att arbeta och leva tillsammans förbättrar alla våra liv.

3. Hundar tränar mindfulness.

Hundar lever i nuet. De oroar sig inte för vad som kan hända och de bryr sig inte om vad som hände tidigare. Oro slösar energi. Tyvärr kan jag oroa mig över de bästa av dem. Men när har det verkligen hjälpt? Genom att använda mina hundpatienter som min guide inser jag att de inte oroar sig. De försöker inte kontrollera det okontrollerbara. Våra lurviga vänner möter livet och varje hinder rakt på sak. De oroar sig inte före kemoterapi, de blir inte upprörda efter att kemoterapin är klar. Och det hjälper deras läkningsprocess.

'Handtänder är en modell för egenvårdens helgd.' Mina hundpatienter satte ribban högre för mig. De var mina förebilder för återhämtning av cancer. Trots långvariga konsekvenser oroade sig beagle Bentley aldrig för sina eller hans husdjursföräldrars kombinerade dödlighet. Bentley tog varje dag som den kom och var lika glad. Vi kämpar för att förbli vid liv men slösar bort vår livstid, oroliga för vad som händer.

Hundar modellerar självvårdens helgd: de sover när de behöver, de pressar sig inte i onödan, de slickar till och med sina egna sår. Jag var inte alls så klok. Trots att jag var sjuk insisterade jag på att gå vidare och ta mig an min att göra-lista. Genom att leva i nuet speglar hundar ett sunt, ta-liv-som-det-kommer-förhållningssätt.

4. Hundar hyllar ofullkomligheter.

Människor känner sig ofta hela i närvaro av djur. Hundar bryr sig inte om vårt hår är lite grått eller om vi har gått upp Covid i vikt. Och när hundar åldras utvecklar de ibland klumpar, feta lipom och vårtor, de blir till och med gråa runt nospartiet, men vi älskar våra hundar lika mycket. Tyvärr ger vi inte samma kärlek till oss själva.

Med hundar kan vi vara de vi verkligen är med dem. Inga falska anspråk, inga osäkerheter. Franny, en äldre blodhund, älskade sig själv trots sina rynkor, oändliga dreglande och gick upp femtio kilo under sin cancerbehandling! Hon tränger när hon går. Men när jag var sjuk hade jag synd om mig själv för att jag gick upp i vikt av min behandling, utan att förbise det faktum att jag lever. Jag slösade bort presenten på att inte vara glad. Vi ska fira oss själva trots de bucklor vi får på vägen. Och vi borde älska varandra också.

innebörden av 12:12

5. Hundar modellerar vad en bästa vän ska vara.

Stadiga, kärleksfulla, lojala, skyddande, ohämmade följeslagare med villkorslös kärlek. Eftertraktade egenskaper du hoppas på hos en vän. Hundar har alla dessa egenskaper och mer. Våra liv är så mycket bättre med dem vid vår sida. Faktum är att ordet 'husdjur' verkar otillräckligt. De är speciella varelser. Vi är inte deras ägare, vi är deras partners i livet.

'Även om flickan inte kan prata, vet Daisy vad hon säger.' Hundar ser inte våra handikapp. Daisy, cockerspanielen, lämnar aldrig sidan av familjens barn med särskilda behov. Även om flickan inte kan prata, vet Daisy vad hon säger. Utan någon som helst träning blev Daisy en anfallsvarningshund och varnade familjen precis innan flickan skulle gå in i en epileptisk episod.

Newton, min boxare, var min följeslagare medan jag återhämtade mig efter mina medicinska behandlingar och lät mig aldrig känna mig ensam. Inte en enda gång klagade han över sina egna problem med sin cancer. Inte en enda gång missade han en omgång slingor med min son. Han dök upp för min familj.

Bandet människa-djur är en ömsesidig relation som bygger på tillit. Hundar förstår oss bättre än någon annan. Även om vi är ansvariga för dem känner de att de är 100 procent ansvariga för oss. De har ett sjätte sinne för att förstå oss på en mycket djupare nivå, mer än vi ens förstår varandra. De har vår rygg. De är vår bästa vän ... och jag skulle säga att de är den bästa vän en tjej någonsin kan begära.

Detta artikel dök ursprungligen upp i Nästa Big Idea Club-tidning och trycks om med tillstånd.