På ett sätt är jag sugen på romantisk komedier. Jag gillar de cheesy träffa-gulliga och datummontagen som följer: de trädkantade gatorna, middagar med levande ljus och udda upptäckter. Även de problem som uppstår och deras snabba lösningar ger mig tröst. Det finns en annan del av mig, men som är en realist. När filmen slutar undrar jag, hur kan den typ av kärlek som föreställs på skärmen verkligen hålla en livstid?
När jag följer det svaret har jag läst oändlig relationsforskning som hävdar att daglig anslutning mellan partners är nyckeln till ett långvarigt, kärleksfullt partnerskap. Dr. Kevin Leman berättade att ' sex börjar i köket ” men kan kärlek brygga i garderoben också?
Enligt kända relationsexperter Dr John Gottman och Dr Julia Schwartz Gottman , det kan det säkert. De har ägnat över 40 år åt att göra genombrott inom parforskning. I deras senaste bok, ' Kärleksreceptet , 'the Gottmans erbjuder dagliga metoder för djupare anslutning, inklusive att ta kontakt, ställa stora frågor, ge komplimanger och deklarera date nights. En stor takeaway är detta: du är aldrig klar med att lära känna din partner. Deras favoritfilm från 10 år sedan har med största sannolikhet förändrats, och, ännu viktigare, så har deras vision för de kommande fem åren, deras rädsla och vad som ger dem verklig glädje också.
Den svåra delen är att hitta tid att ställa och svara på dessa stora, öppna frågor. Romantiska tillflyktsorter är smala, och det dagliga mödan innebär att jag oftast frågar om hunden har fått mat och vems tur det är att laga frukost. Det är där vika tvätten kommer in. Det är en syssla som ingen vill göra, men kanske, bland en hög tvättstuga kan du ställa övertygande frågor när dina händer är upptagna med att lägga sig, det traditionella sättet eller KonMari-sättet .
Här är några anknytningssökande frågor som Gottmans föreslår, tillsammans med några av mina egna idéer, som du kan turas om att svara på nästa gång du sätter dig ner för att vika ihop tvätten:
- Hur har våra barn överraskat dig på sistone?
- På vilket sätt har du förändrats sedan du var 21?
- När kände du senast vördnad?
- Vad är några av dina drömmar just nu?
- Vilken film eller bok kan du inte sluta tänka på?
- Vilken är en historia som du har berättat för dig själv om livet som inte längre är sann?
- Beskriv din idealiska måltid, från amuse-bouche till dessert.
Det finns ingen silverkula för sunda, stadiga relationer. Vad jag dock uppskattar med Gottmans förslag är att bygga och upprätthålla kärlek är de små anslutningshandlingarna under hela dagen. Anslutningen känns hanterbar när den är knuten till mina dagliga rutiner. På något sätt känner jag mig optimistisk inför tvätthögen som väntar.
Arkiverat i: Rengöring Handla
