Ingen är mer chockad över min vuxen-debut sparsamhet än mina föräldrar. Det fanns exakt noll barndomstecken på att jag en dag skulle hålla mig till en budget, sparsam allt , och även klippa kuponger. Expertsparare som jag (nu) är, jag blir sällan förvånad över ett nytt sätt att spara pengar, men när jag såg den senaste TikTok om metoden 6 till 1 matinköp, det stoppade mig i mina spår.
snabb överblick
6 till 1 matinköpsmetod
I Chef Will Colemans 6 till 1 matinköpsmetod köper shoppare sex grönsaker, fem frukter, fyra proteinkällor, tre stärkelser, två såser eller pålägg och en sak bara för skojs skull. Detta system förenklar shopping, minskar slöseri och sparar pengar.
Vad är 6 till 1 matinköpsmetoden?
Kocken Will Coleman ( @chefwillco ) är skaparen av metoden 6 till 1 matinköp. I TikTok visad över 900 000 gånger Coleman förklarar, 'Vi försöker alla spara pengar i år, och min 6 till 1 matinköpsmetod ... är super, superenkel ... du tar sex grönsaker, fem frukter, fyra proteiner, tre stärkelser, två såser eller pålägg och en rolig sak för dig själv .”
Den virala videon erbjuder ett förenklat alternativ till de traditionella sätten att sänka matkostnaderna, som t.ex menyplanering , hålla sig till listan, klippa kuponger, shoppa rea och/eller äta hemma hos dina föräldrar (bara jag?).
Hur man handlar, 6 till 1 sätt
Jag kom till Trader Joe's utan lista och rullade in i produktavdelningen för att välja sex grönsaker . Det här låter som mycket - 'Du tappade mig vid 6 grönsaker', säger en kommentator - men det går snabbt. När jag väl inkluderade vitlök och lök var jag nere på fyra grönsaker, och eftersom den här resan är tänkt att pågå i en vecka kändes det rimligt för mig. Jag valde Trader Joe's Southwest Chopped Salad för något enkelt, plus svamp, brysselkål och snacks med paprika. Ja, paprika är tekniskt sett en frukt, men jag bestämde mig för att detta inte var ett botanikprov.
1234 nummer nummer betyder
Nästa valde jag fem frukter , börjar med bananer, citroner och avokado. Jag tog också druvtomater och några frysta hallon (ja, fryst och konserverad mat räknas). Jag hade olivolja till hands, men jag skulle absolut ha smugit in den i den här kategorin om jag behövt den.
Jag erkänner en viss ångest över fyra proteiner . Jag behövde mjölk, men räknades det? Ska jag köpa torkade bönor eller bara nötter eftersom det är lättare? Till slut lämnade jag bacon, tofu, cashewnötter och frysta räkor.
För min tre stärkelser , jag tog spannmål till mina barn, pappardellepasta och jasminris. På så sätt visste jag att jag åtminstone kunde skapa en risskål av mina slumpmässiga val.
jag försökte två såser som var nya för mig: Trader Joe’s Bruschetta Sauce och Crunchy Chili Onion Oil. Du kommer sannolikt inte att ha utrymme i listan för att köpa byggstenarna för att göra dina egna såser och pålägg, så jag skulle säga att det här steget är ganska viktigt.
Att välja en rolig sak var svårt, men att bara köpa en enda godbit gjorde att det kändes extra speciellt. Jag valde 'crew fave' Pecan Kringle, och det smakade som en fancy Pop-Tart; det var nostalgiskt och gott.
Varför 6 till 1-metoden är en spelomvandlare
Det sparar pengar (utan att offra färska livsmedel).
Jag lämnar nästan aldrig Trader Joe's utan att spendera 0, men min summa på denna resa var bara ,63. För en vagn full av färskvaror och protein, skulle jag säga att det är ganska otroligt. Jag brukade spara pengar genom att äta pannkakor den sista veckan i månaden när pengarna nästan var slut, men aldrig mer.
Det eliminerar matsvinn.
Att begränsa antalet varor i min kundvagn gör två saker: jag köper inte för mycket på produkter och Jag använder faktiskt frukterna och grönsakerna under veckan eftersom det är huvuddelen av vad jag köpte. Jag kan inte säga, 'låt oss bara rosta bagels till middag', för Jag köpte inga .
Det begränsar mentalt arbete.
Det finns ingen lista att göra eller menyer att planera. Jag köper det som ser bra ut i affären och hemma letar jag bara efter 'recept med pasta, svamp och bacon.' Boom: Middagsplanerna klara.
Det förenklar matematiken.
Att räkna föremål är mycket lättare än att lägga till priser, och jag sparade fortfarande pengar - jag sparade faktiskt mer än vanligt.
Det är roligt och snabbt.
6 till 1-metoden gamifierar shopping. Jag älskar att välja vad jag ska behålla istället för att försöka motstå impulsköp . Det är också snabbt. Jag var in och ut ur butiken på en halvtimme, vilket aldrig händer.
Du kan göra den till din egen.
6 till 1-metoden är helt anpassningsbar. För min familj måste jag definitivt lägga till en kategori mejeriprodukter och drycker. För ett stort hushåll, justera det helt enkelt för att köpa mer av varje föremål för att mata fler människor.
Tänk på att detta är ett sätt att spara pengar genom att begränsa antalet matvaror du köper. Om du inte behöver begränsa dina inköp just nu, fyll gärna din varukorg till full av dessa Hotelleonor-favoriter.
Men om du vill förenkla shopping, minska avfallet och spendera mindre (tid och pengar), så är den här metoden definitivt värt ett försök. Som Coleman säger i videon, 'Det här gör handla mycket enklare, mycket ... billigare, och du går in och ut så att du inte är där hela dagen.'
betyder 555 ängelnummer
