Mina barn är stora hjälpare — de städar sina rum, hjälper till med tvätt och maträtter , och i allmänhet försöker vara involverad i familjens teamstämning runt huset. Vid 8, 7, 5 och till och med 2 år är de mer engagerade än jag någonsin varit. Men ofta kommer jag att be dem att städa upp något, och deras version av 'klar' skiljer sig mycket från vad jag föreställde mig. Så när jag hörde om en lysande strategi som en verkställande funktion tränare kom på, jag hoppade på det.
Sara Ward , en logoped och meddirektör för Kognitiva kopplingar , LLP och professor vid Massachusetts General Hospital Institute of Health Professions , arbetar med skolor och familjer för att hjälpa vuxna att förstå vad barn tänker, hur deras sinnen fungerar och vad som motiverar dem, inklusive när det gäller att städa och organisera. Hon talar ofta om att hjälpa barn att visualisera hur ett rent utrymme ser ut, genom ett specifikt knep som jag inte kunde vänta med att prova med min egen familj.
vad är meningen med 1010
Ward skriver ut en bild av hur ett rent rum ser ut, med rutor för varje 'zon' på bilden. Till exempel kan utrymmet runt sängen vara sovzonen, och endast föremål relaterade till sömn går i den zonen. Eller så kan ett barn ha en omklädningszon, där deras kläder ska vara från marken, lådor ska vara stängda och smutsiga kläder ska ligga i en tvättkorg. Istället för att bli överväldigade av tanken på att städa ett helt rum fokuserar de på dessa zoner och använder bilden för att förstå vad 'färdigt' betyder.
Varför det fungerar
Det är därför Wards trick fungerar för att få barn att uppnå din version av ren kontra deras egen.
Det eliminerar felkommunikation.
'Om du säger till din tonåring,' Innan du kommer upp, sköta vardagsrummet. Lämna det inte en enda röra, din tonårings version av att städa vardagsrummet kanske inte är densamma som din, säger Ward. 'Nu vet jag exakt vad det betyder [med en visuell]. Det betyder att leksakerna går på hyllorna, spelkontrollerna försvinner, filtarna är vikta och det finns inget skräp på bordet.'
För föräldrar betyder detta mycket mindre påminnelse (eller 'tjat', som din preteen kan uttrycka det). 'Föräldrar är ständigt tvungna att peka och uppmana, 'gör det här och det här', [men] barn får det inte riktigt självständigt, och de kämpar med initiering, säger hon. 'Barn kör inte riktigt den där mentala filmen genom huvudet på vad de behöver göra [nästa]. Exekutiv funktion börjar med mental fantasi - förmågan att visualisera hur något kommer att se ut så att även om du blir distraherad och du dras från basen, kan du komma tillbaka till vad du behöver göra.'
Det får ett distraherat barn tillbaka på rätt spår.
För mitt barn, skulle jag hitta honom leka med ett Pokémon-kort han hittade under sin säng bara några minuter efter att han började städa, vilket urspår hela processen. Att lägga upp en bild på hans rum med zoner hjälpte med det nästan direkt. Det som blev för överväldigande att göra själv var omedelbart mindre och lättare att hantera i bitar. Även om han blev trött eller distraherad, skulle jag se honom fylla i minst en zon, som att se till att hans sovutrymme bara hade sängkläder och en bok. Det fanns inga fler missförstånd om vad 'räta upp' betydde - han skulle återvända till bilden när han glömde vad han skulle göra härnäst. Ward förklarar att detta beror på att människor, och särskilt barn, bara kan komma ihåg så många saker på din städlista på en gång, utan verktyg.
'Vi vet det arbetsminnet är sju , plus eller minus två föremål, och för barn är det lite mindre - förmodligen mer som fyra till fem för yngre barn, säger hon. Hennes metod är tänkt att hindra barn från att 'sickzagga' runt sitt utrymme och istället flytta från en zon avsiktligt till nästa.
Hon lärde mig också hur man försöker kategorisera med mina barn. Jag insåg att jag aldrig avsiktligt hade visat mina barn hur man hämtar en typ av föremål i taget. Så vi hittade alla t-shirts i omklädningszonen som var utspridda och flyttade dem till t-shirtlådan. Sedan gjorde vi alla leksakerna. Ward säger att föräldrar ibland missar att avsiktligt lära ut denna färdighet, vilket är viktigt.
vad betyder nummer 888
Andra måste-försöka organiseringstips för barn
Även om hennes fototrick fungerade ganska snabbt med mina barn, har hon ytterligare tips om ditt barn fortfarande kämpar med att organisera eller städa nästan vad som helst, från ett rum till en ryggsäck.
- Skaffa små färgade mattor för att markera zonerna. Till exempel kanske deras dressingmatta är den orange mattan, vilket motsvarar den orange mattan på bilden. De klär på sig där och det visar dem zonen när det är dags att städa upp.
- Gör en bärbar bild av vad en förberedd och organiserad ryggsäck innehåller, och lägg den lilla bilden på ett snöre i väskan. På det här sättet, när du säger åt dem att gå och packa sin ryggsäck, har de en bild av vad som ska finnas i den - att inte längre glömma den där biblioteksboken eller vattenflaskan.
- Flytta nödvändiga föremål dit de är vettiga, inte där de ser bäst ut. Skulle till exempel tvättkorgen vara vettig i mitten av rummet, där barn tappar sina kläder, istället för ett hörn eller en garderob?
- För fler tips om att hjälpa barn att bli organiserade rekommenderar Ward boken ' Organisering inifrån och ut för tonåringar .”
