Jag minns fortfarande att jag var 7 år gammal och försökte blinka med ögonen tillräckligt hårt för att radera mardrömmen som utspelade sig framför mig när jag lutade mig över min pappas kista för att ge honom en kyss för sista gången. Allt jag kände var doften av blommor som svepte genom vårt hus.
För mer innehåll som detta följ
Än idag rynkar jag fortfarande på näsan när jag går förbi en blomsteraffär, eller en kollega kommer in med en bukett de fick på sin födelsedag. Ändå kan jag konstigt nog inte låta bli att älska blommor. Jag älskar hur de ser ut. Jag älskar ljusstyrkan de lägger till ett annars trist område av gråa och beiga hus som kantar gatan.
Lösningen på mitt dilemma är falska blommor . Även om de kan vara en faux pas för vissa, är falska blommor miljövänliga och hållbara. Om du har ett negativt svar på blommor, lider av allergier , eller har barn eller husdjur som tenderar att välta planteringar och vaser, kan falska blommor vara ett bra alternativ. Här är varför.
Lukter kan utlösa bra och dåliga minnen.
Har du någonsin plötsligt återkallat ett minne efter att du luktat något? Kanske är det en krydda du luktade när du bakade muffins, eller ett tvättmedel som påminner dig om den som din mamma använde när du var liten. Lukter som dessa kan ha en lugnande och jordande effekt eller så kan de fråga ofrivilligt återkallande av smärtsamma minnen .
'Av alla sinnen kan lukt vara den mest kraftfulla triggern för minnet, och väcker ofta känslor som åtföljer minnet', säger Elizabeth Harvey Abrams , en licensierad mentalvårdsrådgivare baserad i New Mexico. 'Om minnet är traumatiskt kan lukten förknippad med det ta dig direkt tillbaka till den upplevelsen.'
Blommor kan förbättra välbefinnandet.
Om doften av blommor inte är tilltalande kan du fortfarande njuta av färgerna, texturerna och de organiska formerna. I mitt fall, varje gång jag ser en kolibri glida över min grannes björnbärsbuske, känner jag en känsla av vördnad för dessa eteriska varelser och blommorna som drog dem hit.
Som Abrams förklarar, 'har blommor haft en speciell betydelse för människor genom historien, som symboliserar liv och skönhet som kommer fram till världen.' Genom att hjälpa dig att relatera till naturen kan blommor förbättra ditt humör och minska symtom på depression.
Göra ett blomsterarrangemang kan till exempel vara ett utlopp för att uttrycka känslor på ett påtagligt sätt. 'Autentiska uttryck och bearbetning av känslor är en viktig del av att upprätthålla välbefinnande', tillägger Abrams.
Om du kämpar med allergier men har ditt hjärta inställt på blommor, kanske du vill prova icke-blommande krukväxter som den flätade Ficus eller filodendron som kan liva upp ditt utrymme utan de obehagliga biverkningarna. Du kan också prova mindre doftande blommor som orkidéer och tulpaner, som producerar färre allergener.
Falska blommor hämtar inspiration från naturen.
Att införliva naturliga material och färger kan främja en känsla av mening och samband. 'Naturliga element i vårt hem påminner oss om att vi är en del av naturen, inte skilda från den', säger Abrams. 'Nyckeln är att hitta något vackert eller suggestivt eller som talar till dig.'
Om du letar efter några naturinspirerade alternativ till växter och färska snittblommor kan du prova:
- Använda torkade blommor, gräs eller grenar
- Byter ut blommor mot blommor av tyg
- Hängande målningar eller fotografier av blommor
- Installera fönster som vetter mot en trädgård
- Dekorera ditt hem med blommiga tapeter, gardiner eller kuddar
- Använder blomessenser som de som finns i lotioner och badsalt
- Lägg till lite flower power i din garderob
Oavsett om du har en motvilja mot riktiga blommor eller en affinitet för de falska, kan du njuta av de mentala hälsofördelarna med dessa fängslande blommor.
