Ja, färgning kan påverka din hälsa positivt
Nyheter
Färgläggning är inte bara för barn längre. Under de senaste åren har målarböcker för vuxna ökat i popularitet, vilket gör det till en avkopplande och nostalgisk hobby. Om du har bestämt dig för att ta upp färgläggning igen, kommer du att vara glad att veta att vetenskapen är på din sida. Som Mayo Clinic nyligen rapporterade, finns det faktiska hälsofördelar med att färga långt in i vuxen ålder. Som Mayo Clinic-psykiatern Sheila Jowsey påpekar kan färgning hjälpa dig att träna mindfulness.