Vilken typ av stämning ger ditt sovrum av idag? Djärv och motiverande? Lite rörigt och lite sorgligt? Glöm hur det har varit känsla. Låt oss fokusera på hur du vilja det att känna. Vill du att ditt sovrum ska kännas lika lugnt som att somna på en molnkudde med utsikt över en daggig äng? Då kanske du vill införliva dessa nio idéer och designelement i ditt sömnutrymme, tidigt .
1. Ta bort det till sina absolut nödvändigheter, möbelmässigt
Du behöver inte ta ut allt, men överväg att trimma bort några möbler som du faktiskt inte behöver. Detta gör att sovrummet känns lättare, ser mindre rörigt ut och hjälper dig att fokusera mer på vad utrymmet är avsett att vara för.
2. Fokusera på ditt nattduksbord som en viktig fastighetsbit
Den sitter bredvid dig tyst när du sover. Och beroende på vilken sömnpose du rockar, kan det vara det första du fokuserar på när du vaknar. Men viktigast av allt, det är möbeln med potential att verkligen erbjuda en fredlig ritual precis innan du sover. Så håll damm och skräp borta från det. Lägg precis vad du behöver på den, men ännu viktigare, känna till vad du behöver innan du går och lägger dig (tänk på de saker du alltid slänger av täcket för att gå upp ur sängen för att gå och få sista minuten). Gör det här fastighetsarbetet för att göra ditt liv enklare.
→ En bättre säng: 10 Idé-gnistrande nattduks makeover
Spara Fäst den Se fler bilder (Bildkredit: Carolyn Purnell)
3. Fyll väggen bakom din säng med det som skulle ge dig lugn när du går in
Eftersom sängen ofta är i fokus för ett sovrum, är väggen bakom sängen också viktig. Tänk på vad som kan ge dig fred. Är det ett härligt landskap som påminner dig om det land du växte upp på? Är det resebilder från den tiden du tillbringade på stranden? Är det bilder på dina barn när de vuxit upp? Är det ett mjukt familje -arv som hänger på väggen? Du vill att den första känslan du får när du går in i ditt sovrum ska vara lugn, så fundera över vad som kan göra det för dig och häng det på väggen bakom din säng.
4. Starta upp teknik
Om du blir arg på tv -spel, stressad över arbetsmails eller irriterad över den senaste skörden av reality -program, få ut den tekniken från ditt lugna sovrum! Undantagen kan vara lite musikskapande teknik om det kan bidra till den fridfulla atmosfären.
ser 9:11
→ Ta en paus: 5 telefonfria zoner hemma
5. Tänk på ljusa, neutrala färger
Måste ett lugnt sovrum vara helt vitt? Nej, men ljusa, neutrala färger hjälper. Vitt och andra ljusa färger är visuellt förknippade med renhet och friskhet, vilket är den typ av egenskaper som kan leda till att ett rum känns fredligt. Färg, medan det är levande och motiverande, kan få ditt blod att pumpa lite för mycket.
→ lugnande färgfärger för ett avkopplande sovrum
Spara Fäst den Se fler bilder (Bildkredit: Marie-Lyne Quirion)
6. Tänk på naturliga texturer
Den ängen som vi nämnde ovan? Det nämndes så eftersom naturen kan vara en lugn upplevelse. Och att ta in texturer och element som har en jordnära känsla kan bidra till den lugna känsla du går efter. Tricket är att tänka på vilken typ av natur som är fredlig till dig. Var hittar du mest lugn i naturen? På en strand? Gå en skogsstig? Ser du ner från ett berg? Borsta en enhörning på en daggig äng? Tänk på den typ av naturliga miljöer som ger dig lugn och få in den typen av texturer.
→ Grundläggande design: 9 enkla sätt att lägga till textur i ett sovrum
7. Lägg till i rörelse
På tal om naturen, vet du hur lugnt det är att lyssna på och titta på en babblande bäck? Eller titta på ett träds löv och grenar svaja i en bris? Den typen av mildhet och rörelse påminner ironiskt nog om att sakta ner.
→ Det ovanliga elementet som kanske saknas i dina rum (och hur man lägger till det)
Spara Fäst den Se fler bilder (Bildkredit: Esteban Cortez)
8. Gör din säng till det mysigaste av mysiga ställen
Som vi nämnde ovan är sängen ofta i fokus för sovrummet, och om du vill ha ett sovrum som känns lugnt är en mysig, fridfull säng en bra sätt att få det att hända.
→ 7 sätt att mysa upp ditt sovrum för hösten
9. Skapa utrymme (fysiskt eller mentalt) för medling och tyst tanke
Det här kanske inte är för alla, men vi tycker att det är värt att försöka. Genom att göra plats för ett litet hörn eller en plats kan du meditera tyst, eller skriva avsiktligt, eller något annat som ger ditt liv fred och närvaro och gör det i ditt sovrum får dig att associera ditt sovrum med den känslan av fred.
vad betyder 9/11
→ Avkoppling i helgen: hur man snabbt tar fram ett tyst utrymme
