Viktade filtar har funnits ett tag, men fler och fler människor tar del av deras fördelar nuförtiden. Om du inte har provat en, ger den extra vikten komfort och härmar känslan av att kramas. Snuggle under en för att minska ångestnivåer, eller till och med få en bättre natts sömn. (Om du försöker en av medicinska skäl kanske du vill prata med din läkare först.) Filtarna används till och med ibland i arbetsterapi för autism. Den enda dåliga nyheten är att de kan vara dyra, de flesta över $ 100 (även om vi har sett den här från Target för $ 70).
Att göra din egen viktade filt kommer inte bara att spara pengar, utan också låta dig anpassa storlek, tyg och vikt för att passa dina behov. Allt du behöver är ditt valda tyg, en symaskin, några vikter och en grundvåg.
Innan du ens klipper något tyg är det lite matte inblandat. Du måste planera hur stort du vill ha din filt, hur många viktade sektioner du ska göra och beräkna hur mycket den färdiga filten ska väga. Dela den totala filtvikten med antalet viktade sektioner för att avgöra hur mycket fyllmedel du ska lägga i varje sektion.
vad betyder siffran 11
Det finns några olika tankar om den idealiska filtvikten. De flesta källor rekommenderar att din filt väger ungefär 10 procent av en persons kroppsvikt. Nationella autismresurser säger dock att en effektiv filtens vikt kan vara upp till 20 procent. I huvudsak borde det vara tillräckligt tungt för att ge dig alla de goda jordningseffekterna, men tillräckligt lätt för att ta bort det efter behag.
Var och en av dessa självstudier har sina egna preferenser för filtfyllare och sömnadstips de upptäckte längs vägen. Påminnelse: Om du planerar att tvätta din filt, köp fyllmedel som är tvättmaskin och torktumlare.
Spara Pin It Se fler bilder (Bildkredit: De ledsna tjejerna )
De ledsna tjejerna använda fleece och okokt ris som grund för sin version av en mysig viktad filt. Deras video visar dig varje steg på vägen och delar två andra avkopplande DIYs för att hjälpa dig att stressa ner.
1010 nummer nummer betyder
Spara Pin It Se fler bilder (Bildkredit: Räcksalladcirkus )
Lindsay av Räcksalladcirkus valde flanell som valfritt material och rekommenderar antingen poly pärlor för fyllmedlet, som är något billigare eller mer miljövänligt glas sådana .
Spara Pin It Se fler bilder (Bildkredit: Lemon Lime Adventures )
Daynas sjöjungfrun varvkudde är ren magi. Om du letar efter en version som kan hålla ditt barn lugnt i nya miljöer är en mindre viktad vara lätt att transportera. De färgförändrande skalorna på kudden hon använde är ett extra lager roligt och glas akvarium stenar är lätta att hitta. Ser Lemon Lime Adventures för mer detaljer.
Spara Pin It Se fler bilder (Bildkredit: Emily Grace King )
innebörd av 3:33
Emilys filt har kanaltuftning, som låter dig slå dig in mer hårt i filtens tröstande omfamning. Det kräver lite mer sömnad och tratt för att lägga till fyllmedlet, men det är en fin twist på de klassiska fyrkantiga sömmarna.
Relaterad:
innebörden av 888
- Denna viktade filt kan hjälpa dig att sova
- Målet säljer en viktad filt som faktiskt är prisvärd
