Tracey Savell Reavis övervägde aldrig att åldras på plats när hon flyttade till Alexandria, Virginia, för två år sedan.
För mer innehåll som detta följ
Reavis , 57, äger ett konsultföretag för sportkommunikation. Reavis är en infödd New Yorker och rör sig lika lätt om sitt liv i Alexandria som hon gjorde för trettio år sedan när hon var 20 och pendlade från Brooklyn till Manhattan. Att kunna resa, arbeta, umgås och frodas i olika skeden av sitt liv är fördelen med att bo i städer som är väldesignade för åldrande på plats. För Reavis var det en lycklig olycka att upptäcka Alexandrias lättillgängliga livsstil.
Används ibland omväxlande med universell utformning , åldrande på plats går längre än att eftermontera ett badrum med handtag. Samhällen – snarare än enskilda hem – utformade för åldrande på plats möter medborgarnas behov från vagga till käpp.
'Städer och samhällen spelar en avgörande roll inte bara för hur länge människor lever, utan för deras livskvalitet', säger Jennifer Tripkin , associerad direktör för Center of Healthy Aging vid National Council on Aging. Här hittar du sex metoder som finns bland samhällen som är väldesignade för åldrande på plats.
Erbjud tillgänglig och prisvärd transport
Reavis har körkort men har aldrig ägt en bil, ändå går hon på sportevenemang och fester och besöker trendiga restauranger.
'Som ensamstående kvinna som inte kör bil, det jag alltid letat efter var ett samhälle som är gångbart och har ett pålitligt kollektivtrafiksystem', säger Reavis. 'Här [i Alexandria] kan jag gå nästan var som helst - till livsmedelsbutiker, köpcentret, gymmet, till parker och vattnet. Och om jag inte kan gå dit kan jag åka kollektivt.'
Reavis har bott i Barcelona, Spanien, Washington, D.C. och Los Angeles. Bland dessa städer ansåg hon LA som den mest bilcentrerade och svåraste att ta sig runt.
'Från en fotgängares synvinkel kan den fysiska miljön vara det enklaste sättet att se hur åldringsvänligt ett samhälle är', säger Tripken.
Alexandria erbjuder gratis eller rabatterad transport. En gratis vagn går längs King Street, stadens affärsdistrikt. Alexandrias Senior Services tillhandahåller också bilservice från trottoarkant till trottoarkant för seniorer som har svårt eller omöjligt att ta kollektivtrafiken.
'Jag tycker att städer bör ha fotgängares tankesätt när de planerar', säger Reavis. ”Finns busshållplatser i väl upplysta områden? Finns det bänkar vid busshållplatserna? Det känns som att mycket ställs in genom förarnas lins.”
Uppmuntra socialt och medborgerligt engagemang
AARP upprätthåller en Livbarhetsindex som ger samhällen poäng på en skala från 0 till 100. De med mer levnadsvänliga metoder tjänar över 50, och de som möter hinder för levnadsvärde får lägre poäng. Livabilitetsindexet anser att gott engagemang främjar social interaktion, uppmuntrar medborgerligt agerande och säkerställer anslutning online och personligen. Åldersvänliga samhällen har museer, bibliotek, festivaler, fitness, kost och utbildningsprogram.
Under covid-19-låsningarna arbetade Reavis hemifrån istället för att pendla till DC. Det var då hon upptäckte Alexandrias åldersvänliga erbjudanden.
andlig betydelse nummer 10
'Jag insåg att jag inte behövde gå in till staden - allt är här', säger hon. 'Det är för mig en indikation på att staden arbetar för att göra det till en åldrande gemenskap.'
Åldersvänliga städer erbjuder invånarna en andel i samhället. 'De är också platser där människor känner att de hör hemma och har möjligheter att delta i samhällsaktiviteter som ger mening och glädje till deras liv', säger Tripken.
Stärka kommunala och ideella partnerskap
San Jose, Kalifornien, ligger i Silicon Valley, en region förknippad med unga och rika tekniker. Silicon Valley anses dock också vara en av de mest åldersvänliga platserna i världen.
Det är inte en slump. San Jose och Santa Clara County implementerade strategiska planer som syftade till att skapa åldersvänliga samhällen baserade på rekommendationer från Världshälsoorganisationen, som definierar åldersvänliga samhällen som 'miljöer - i hemmet och samhället - som är fria från fysiska och sociala hinder och stöds av policyer, system, tjänster, produkter och teknologier.'
Under pandemin erbjöd stadens tjänstemän måltider att gå på dess stängda seniorcenter istället för att äta personligen. Orolig för att mindre tekniskt kunniga seniorer skulle missa det, delade staden ut fuskblad med måltiderna som gav steg-för-steg-instruktioner för att komma åt stadens onlinehubb.
När de var anslutna kunde stadens anställda och volontärer hjälpa seniorer via Zoom. 'Att ge tillgång var inte tillräckligt', säger Jeremy Shoffner, rekreationsinspektör för staden San Jose. 'Att få den äldre befolkningen att vänja sig och känna sig bekväm med att söka information online hjälpte.'
Onlineplattformen var så populär att staden behöll den efter att beställningar av hemmavarande upphörde.
San Jose är också värd för Senior Safari, ett evenemang som hålls i Happy Hollow Park & Zoo. Besökare som är 50 år och äldre kan njuta av djurparken, en 10 000-stegs träningsutmaning och hälsosamma frukostalternativ. Dessutom tillhandahåller hälsoorganisationer, finansiella institutioner och ideella organisationer information om tjänster som är tillgängliga för seniorer.
Främja relationer mellan generationerna
De bästa samhällena som åldras på plats främjar interaktion mellan människor i alla åldrar. De äldre respekteras som resurser. I San Jose är seniorer inbjudna att läsa för små barn och mentor för unga vuxna.
I Newark, Delaware, ringde en organisation Loris händer kopplar samman äldre som bor hemma och har kroniska sjukdomar med högskolestudenter. Eleverna tillhandahåller icke-medicinsk hjälp, såsom matinköp, lättare hushållsarbete och matlagning. I gengäld erbjuder seniorer studenter livslektioner om att leva med en kronisk sjukdom. Studentrekrytera tar serviceinlärningskurser och kan tjäna samhällstjänsttimmar, praktikplatser eller kontakttimmar i förväg.
Tillhandahålla prisvärda bostäder
Många av de mest beboeliga städerna har de högsta bostadskostnaderna. Även om federal hjälp är tillgänglig, kräver att tillhandahålla prisvärda åldersvänliga bostäder ett samarbete mellan statliga myndigheter, ideella organisationer, företag och medborgare.
I San Jose verkar PATH, en byrå för tjänster och bostadsutveckling för hemlösa PATH Ventures , som använder offentliga och privata medel för att bygga högkvalitativa, prisvärda bostäder. Dessa utvecklingar är inte nedgångna byggnader som människor förknippar med allmännyttiga bostäder. Istället ser hyreshusen ut som lyxuthyrning, där Tik Toking teknikkunniga Gen Zers kan bo.
Å andra sidan, Nesterly är en Boston-baserad bostadsdelningsbyrå som matchar unga vuxna med äldre husägare med ett extra rum. Företagets uppdrag är att göra bostäder mer överkomliga genom att hjälpa människor att 'skapa en ömsesidigt fördelaktig koppling mellan generationer, kulturer och levda upplevelser.'
Den här typen av anslutning är anledningen till att Reavis gillar att bo i städer som Alexandria, som har flera högskolor i närheten. 'Jag letar alltid efter rumskamrater så jag kommer inte att vara ensam,' säger Reavis. ”Det är också en chans för mig att leva med olika åldersgrupper, människor av olika nationaliteter. Och jag tror att samliv är bra för samhällen.”
Hon har ingen lust att äga ett hem. Istället föredrar hon lägenhetsboende eftersom 'Underhållet sköts... byggnader har fitnesscenter, en pool, ett gemenskapsrum och aktiviteter, vilket gör det lättare att hantera när du åldras', säger hon.
Omfamna inkludering och mångfald
'Städer och samhällen som gör det rätt utvecklar och designar utrymmen med behoven hos olika befolkningar i åtanke,' säger Tripken. 'Detta måste inkludera att olika människor från alla åldrar deltar i utvecklingsprocessen.'
Alexandria har demografi som liknar Manhattan. 'Det är som att åka på en turné i världen, där du verkligen ser så många nationaliteter under en given dag,' säger Reavis. 'Lokala butiker, restauranger och evenemang speglar det också, vilket ger andra möjligheter att uppleva olika kulturer.'
vad betyder 666
Inklusivitet är en anledning till att städer som toppar AARP Livability Index också landar på andra listor över bästa ställen att bo på. En nyligen RentCafe-undersökning fann att Generation Z eller Zoomers föredrar Alexandria framför andra stadsdelar i förorten Washington, D.C. Metroområdet i D.C. är bland BET:s bästa ställen att bo på för afroamerikaner. San Jose är under tiden rankad som nummer fem U.S. News och World Reports Bästa platserna att bo på.
'Att åldras med värdighet borde inte vara ett lyckokast, och det borde inte bero på din ras, etnicitet, kön eller dina personliga ekonomiska resurser', säger Tripken. 'Vi vill ha levande samhällen där alla kan trivas.'
