Om du delar säng med din partner har du förmodligen tänkt: 'Det här är trevligt, men jag skulle älska att ha min egen säng.' Och om du har haft den tanken är du definitivt inte ensam. Faktum är att skådespelaren Cameron Diaz stöder tanken på att ha separata sängar — och sovrum.
Under ett framträdande i avsnittet den 19 december av Läppstift på kanten podcast, sa Diaz, 'Vi borde normalisera separata sovrum. Jag skulle bokstavligen, jag har mitt hus, du har ditt, vi har familjens hus i mitten. Jag ska gå och sova i mitt rum, du går och sover i ditt rum. Jag mår bra. Och vi har sovrummet i mitten som vi kan samlas i för, ni vet, våra relationer.
Det här är inte första gången Diaz har delat sin åsikt om saken, men hon klargjorde att hon och hennes man, Benji Madden, faktiskt inte har separata sovrum. 'Förresten, jag känner inte så nu eftersom min man är så underbar. Jag sa det innan jag gifte mig.'
Och även om det verkar som att hon är glad över att mysa ihop med sin man varje natt, har konceptet med separata sovrum vunnit popularitet de senaste åren, med många som citerar motstridiga sömnscheman och behov av anledningar till varför det helt enkelt fungerar bättre för dem att sova separat.
Faktum är att psykologer faktiskt stödjer Diaz tro och noterar att en ' sömn skilsmässa ” kan ibland stärka en relation. 'Det finns mycket stigma, pinsamhet och skam som kommer med att prata om sömnseparation,' psykolog Susan Albers, PsyD förklarade för Cleveland Clinic. 'Lyckligtvis har några kändisar kommit fram och sagt att de och deras partner sover i separata rum, så jag tror att det blir lättare för folk att prata om och mer normaliserat.'
'Sömn är hörnstenen i vår mentala hälsa', tillade hon. 'Forskning visar att när vi är väl utvilade så kommunicerar vi bättre, vi interagerar bättre och vi har bättre intimitet.'
Kvalitetssömn är så avgörande för din mentala och fysiska hälsa, så tipsa Diaz för att hjälpa till att normalisera god sömnhygien, hur den än ser ut. Hennes erkännande kommer efter att supermodellen Linda Evangelista erkände förra månaden att hon inte har dejtat på flera år, och berättade för U.K. Sunday Times , 'Jag vill inte ligga med någon längre', sa hon till kanalen. 'Jag vill inte höra någon andas.'
Naturligtvis finns det också denna pärla 2016 av en rubrik: ' Whoopi Goldbergs tankar om äktenskap: 'Jag vill inte ha någon i mitt hus.' .” Och verkligen, mer kraft till dig om du föredrar att leva och/eller sova solo.
Arkiverat i: Nyheter
