De senaste åren har jag varit det hantera allergier , nyser mest på natten när jag försökte sova. Så jag bestämde mig för att träffa en läkare. 'Wow, du är väldigt allergisk mot dammkvalster', sa han efter att resultatet av mitt allergitest kom in. Med tanke på att damm finns i stort sett överallt verkar det vara oundvikligt att stöta på dammkvalster. Inte så fort! Det finns några enkla steg du kan vidta för att bli av med dammkvalster och hindra dem från att överväldiga dina bihålor.
'Om du kan minska var dammkvalster kan leva, kan du hjälpa till att minska deras fotavtryck', säger Mallory Micetich, en Angi Home Expert . Jag frågade Micetich om de bästa sätten att hålla dammkvalster borta från din säng, mattor och mer, och här är vad hon föreslår.
tecken på änglar närvaro
Vad är dammkvalster?
Innan du börjar på vägen för att befria ditt hus från dammkvalster så gott du kan, vill du veta vad du letar efter.
Dammkvalster vs vägglöss
Till skillnad från vägglöss, som ofta förväxlas med dammkvalster, kan du inte se dammkvalster – men du kan se platser i ditt hem där de gillar att mysa. 'Ett dammkvalster är mikroskopiskt och kan inte ses med blotta ögat, medan en vägglöss är större och mörkare i färgen och kan ses enbart med dina ögon', säger Micetich.
'Dessutom biter inte dammkvalster dig; [de] livnär sig på döda hudceller som finns kvar i din säng och runt ditt hem”, förklarar hon. Vägglöss, å andra sidan, 'äter på blod från människor och djur i allmänhet medan de sover', enligt Micetich.
Dammkvalsterallergier
Vem som helst kan drabbas av dammkvalster, även om du inte officiellt har fått diagnosen allergi. Varning för den blödiga: Anledningen till att du nyser när du stöter på dammkvalster är lite grov. När du nyser på grund av damm eller dammkvalster är du det reagerar på de proteiner som frigörs i damm som kommer från 'dammkvalsteravföring, urin eller ruttnande kroppar', enligt American Lung Association.
Hur man blir av med dammkvalster
Inomhus kommer damm främst från små partiklar av hud, hår och förorenad luft, enligt nationella geografiska . Och dammkvalster livnär sig på överflöd av döda hudceller som samlas i damm. Så ju mer damm du har, desto mer sannolikt är det att du har dammkvalster.
Dike mattor och gardiner
Dammkvalster tycker om varma områden de kan slå sig ner i, vilket gör att de tycker att mjuka material och varma lager är lika tilltalande som du gör. 'Damkvalster kommer att finnas i mattor, gardiner, madrasser och stoppade föremål', säger Micetich.
vad betyder siffrorna 999
Din bästa insats för att hålla dammkvalster borta från ditt bostadsutrymme är att välja trägolv framför mattor och fönsterluckor istället för gardiner, enligt Micetich. Men om du inte kan göra dessa byten finns det andra sätt att lösa problemet.
Förvara till exempel bara de kläder du har på dig i din garderob och förvara säsongsbetonade föremål på ett separat ställe. Du kan också donera överskottstextilier, som filtar, som du inte behöver. 'Bli av med alla gosedjur som är äldre också,' tillägger Micetich.
Tvätta dina sängkläder noggrant
Rengör mysiga föremål som måste förvaras enligt ett fast schema, särskilt sängkläder där du med största sannolikhet kommer att mysa mot dammkvalster. 'Du vill tvätta dina sängkläder varje vecka i vatten som är minst 130 grader Fahrenheit och få dina kuddar kemtvättade var tredje till sex månader,' säger Micetich.
Dammsug och damm ofta
Du kanske redan har för vana att städa regelbundet, men att hålla dammkvalster borta är ännu en anledning till att hålla fast vid en rutin. 'För alla mattor, mattor eller andra tyger bör du dammsuga dem två gånger i veckan,' enligt Micetich.
Hon tillägger att du borde damm en gång i veckan . För bästa resultat, använd en mikrofiberdamm eller en fuktig trasa för att faktiskt fånga och bli av med dammet. Och om du vet att dammkvalster orsakar en allergisk reaktion, kommer du troligen att vilja lägga ut jobbet på entreprenad. 'Det kan vara bäst att överlåta städningen till en annan familjemedlem eller att anlita en professionell som hjälper dig med vanlig hemstädning', konstaterar hon.
Ångrengör då och då
Du kan bara göra så mycket med vanlig städning, så du kanske vill få en mer intensiv rengöring då och då. Micetich föreslår att du anlitar en ångrengöringsspecialist två gånger om året för en djupare rengöring.
12 + 12 + 12 + 12 + 12
Övervaka ditt hems temperatur
Dammkvalster föredrar varma klimat. 'Kontrollera fuktighetsnivåerna i ditt hem,' säger Micetich. 'Om du kan hålla ditt hem lite torrare kommer du att skapa en mindre inbjudande miljö för dem.'
Hon föreslår att köpa en hygrometer för en korrekt läsning. Om luftfuktigheten i ditt hem är över 50 %, kan du låta dammkvalster frodas. 'Du kan överväga att köpa en avfuktare , säger Micetich. Under varmare månader kan du dra fördel av några enkla steg. 'En luftkonditionering kan också sänka luftfuktigheten och öppna fönstren i en timme eller så på dagar när du kan', förklarar hon.
Tyvärr kan du inte förvisa alla dammkvalster för alltid, men du kan göra en ganska bra inverkan med rengöringstipsen ovan. 'Genom att ta de här stegen och vara vaksam på att städa kan du minska mängden dammkvalster och allergener i ditt hem och förhindra att de kommer tillbaka', säger Micetich.
