Hem är våra personliga tillflyktsorter. Men när vi har saker i våra hem som kan göra oss sjuka, är vi definitivt inte så glada där som vi kunde vara. Här är några vanliga sätt att ditt hem kan göra dig mindre bekväm - och vad du kan göra för att ändra det.
Allergier
Allergier är förmodligen det mest allestädes närvarande sättet att våra hem kan göra oss sjuka. Oavsett om det är damm, pollen, mögelsporer eller Fifis mjäll, innehåller våra hem allergener som kan göra oss nysningar, vattniga ögon och helt enkelt eländiga. Den verkliga gnidningen är att rengöring ofta sätter igång ännu värre allergiattacker. För att avvärja allergier i ditt hem:
- Damm och dammsug regelbundet , bär en mask. Se till att dammsuga klädsel också, eller ännu bättre, välj läder när du kan.
- Tvätta sängkläder regelbundet eller överväga allergitäcken. Sängen är ofta den största allergen -hotspoten i ditt hem eftersom dammkvalster älskar dess värme, fuktighet och stadig tillgång till döda hudceller (deras mat).
- Använd HEPA luftrenare i de mest upptagna rummen i hemmet. Leta efter de minsta mikronen som enheten fångar och var noga med att överväga luftbyten per timme för att säkerställa att din investering i en luftrenare kommer att göra skillnad. Kolla in det här luftrenare köpguide .
- Kontrollera antalet pollen och anpassa ditt beteende därefter. Om du är allergisk mot pollen, gå inte runt i huset och ta en dusch när du kommer hem för att undvika att sprida dig i ditt hem. Avstå också från att öppna fönster under höga pollendagar, mestadels på våren och hösten.
- Kör ventilen när du duschar och lagar mat för att undvika fuktuppbyggnad och efterföljande mögel- och mögelproblem.
Multipel kemisk känslighet
Om rengöringsartiklar, stark parfym och avgasning från nya möbler eller till och med nya kläder ger dig huvudvärk, ont i halsen eller gör dig illamående kan du drabbas av multipel kemisk känslighet . För att bekämpa uppkomsten av symtom:
vad betyder änglarna 1111
- Välj naturliga rengöringsprodukter när det är möjligt. Att använda hushållsartiklar som kokosolja, citronsaft, bakpulver och ättika är bland de säkraste alternativen och kommer sannolikt inte att orsaka några negativa reaktioner.
- Undvik stark doft i ljus, luftfräschare, tvål, tvättmedel och andra hushållsprodukter.
- Ventilera väl när du rengör eller arbetar med färg, lack, lim och allt det där bra när du gör.
- Lufta ut den ute när du måste ta med saker som har en stark ny lukt i ditt hus. Detta kan vara heltäckningsmattor, kemtvättat draperi eller till och med det nya plastduschfodret (vilket skulle kunna ersättas med en tyg). (Om du behöver mer övertygande, läs 2 helt motbjudande skäl att tvätta innan du bär.)
nummer 444 kärlek
