Många av oss strävar efter ett mer förenklat liv, där det som omger oss är saker vi antingen verkligen älskar eller verkligen behöver, helst båda. För att komma fram till - och behålla - en sådan livsstil måste vi bli av med saker, oavsett om det är i ett slag eller i små doser. Medan det känns som ett stort berg att klättra, känns det i slutändan att bli av med saker sååå bra. Här är varför.
Fysiskt utrymme och mentalt utrymme går hand i hand. Trassel är visuellt buller, och oordning smyger sig in i våra mentala förmågor också (för vissa av oss mer än andra). Så det är rimligt att rensning av våra fysiska utrymmen, utrymme för luft och ljus och tillväxt, skulle speglas i våra sinnen också. Tänk bara hur mycket bättre du arbetar när ditt skrivbord städas av - nu utvidga det till ditt liv.
Att skilja oss från det förflutna kan läka oss. Vi hänger på så många saker på grund av minnena knutna till dem. När vi tar bort röran har vi möjlighet att inte bara interagera med våra fysiska ägodelar, utan med de minnen och känslor de utlöser. Detta kan vara negativt men katartiskt, som när vi släppte saker vi har hållit fast av rädsla för att släppa taget eller för att inte ha kontroll. Handlingen att bli av med dessa saker kan vara smärtsam men är trots allt triumferande och inspirerar en känsla av det här håller mig inte !! som saker kastas. Jag tror att jag såg det här samspelet mellan våra saker och våra personliga historier Hoarders under en tid.
Att fatta beslut gör oss starka. När vi fattar ett beslut om något, till och med något så litet som om vi ska behålla dessa gardinstänger, vi do få lite kontroll, och känslan är beroendeframkallande och självupprätande. Om du till exempel kan skänka barnkläder till flera år, gör du inte bara plats mentalt och fysiskt. Du har också befogenhet att ta itu med nästa sak som har hängt över dig eller trängs i ditt medvetande: träning, be din chef om höjning, kopiera dina bilder från din telefon, vad som helst.
Du har mindre saker att hantera. Detta är den mest uppenbara belöningen för att bli av med saker, och absolut inte den minsta. Varje sak som går ut genom din dörr är en sak mindre du måste hitta en plats för, organisera om och om igen eller städa. Det, mina vänner, är frihet och pojke känns det bra!
