Vi vet alla vilken roll röran spelar i våra hushåll. I varierande grad är det en olägenhet, eller så distraherar det oss och - i värsta fall - överträffar våra liv totalt. Här är några av de bakomliggande orsakerna till att du är ovillig att släppa fysiska föremål och några steg att ta för att leva ett liv mindre belastat av saker.
1. Du känner att du behöver det en dag
Tänk om du slängde den och missade den senare? På grund av den motviljan mot förlust hänger du på den enorma bollen med gummiband eller de toalettartiklar i hotellstorlek som samlas om du behöver dem för en resa någon dag. Dessutom känns det slöseri att bli av med saker du kanske - bara kan - behöva på vägen.
Fokusera istället på rätt här, just nu och vad du behöver i nuet. Förvisa vad som händer och vad som låter och släpp taget. Om du behöver en ram, använd ett år som riktlinje. Om du inte har använt något under den tidsperioden, bli av med det.
→ 12 saker du förmodligen äger för många av → Hur bli av med saker: 5 knep för att göra uppgiften enklare → Låt det gå: Hur man låter sig slutligen bli av med saker
2. Du fastnar i idén om något
Vi känner alla de människor som älskar redskap och tillbehör. De tar en musiklektion och springer ut och köper en dyr gitarr. Eller de har brunch en söndag och drömmer om våfflor varje dag, med ett nytt våffeljärn. De kan tänka sig middagar fulla av god mat och vänner. Problemet är, antingen är dessa sysslor flyktiga, eller så händer de aldrig alls. Men i verkligheten hänger alla ambitioner bara i ogiltigt bruk.
Stoppa impulsivt köp (även om det är i den till synes ädla och värdefulla formen av ett projekt, förvärvar en ny kompetens eller intresse) genom att göra listor över saker du måste köpa och hålla dig till den listan. Ge dig själv en väntetid för att kyla dina köpstrålar (säg två veckor eller så) för att se till att det är något du verkligen behöver och önskar.
→ Det är de små sakerna: 5 sätt att spendera mindre och minska röran → Så här köper du bara det du älskar (och behöver)
3. Det påminner dig om något eller någon
Att bli av med saker som innehar mening gör det bara svårare att rensa. Du kan behöva den anslutning du känner genom att hålla kvar det objektet eller vara orolig att du kommer att glömma det när det är borta. Oavsett om det är din mors tidningsklipp eller dina barns konstverk, har de en känslomässig tyngd som är svår att avfärda.
vad betyder 911 i bibeln
Välj några saker att hänga på fysiskt och håll dem nära. För allt annat, försök ta en bild istället för att påminna dig. Eller skanna objekt för att spara i en digital fil om du måste. Prova andra sätt att spela in dina minnen, till exempel att skriva i en tidning eller hålla en blogg.
→ Sentimentalistens guide för att hantera barns skolpapper: Att gå (mestadels) digitalt→ Vad man ska göra med en ärvd samling
→ Ett minutstips: Släppa Memorabilia
Fyra. Du tror dig Skall Behåll det
Din skuld väger tungt när din favorit moster ger dig en vas som du utifrån tackar henne för (men inåt verkligen hatar). Och du kan inte bli av med det när du vet att hon gick till affären, valde det själv och betalade bra pengar för det. Du avstår från att dra ut det för att visa varje gång hon kommer på besök.
Påminn dig själv om att du inte behöver hålla på en livstid med presenter som andra skänker dig. När gåvan ges och du tackar personen är ditt ansvar över. Du får välja vad du ska göra med det, eller var du ska lägga det. Avsätt sedan lite tid för att göra en hög med föremål för att återställa, donera, sälja eller returnera för butikskrediter.
→ Apartment Therapy’s Guide to Regifting → Hur hanterar du oönskade inredningsgåvor
