När du är ung tänker du kanske inte på hur livet hemma kan se ut när du är äldre - tills nödvändigheten slår till. Kanske är det en skada eller uppkomst av ett kroniskt tillstånd, en åldrande familjemedlem som flyttar in eller dina egna år som fortsätter sin oundvikliga stigning.
För mer innehåll som detta följ
Även om vi bara är 48 respektive 50 år gamla, är mitt (halva) skämt med min man att vi ska stanna i vår tre våningar viktorianskt tills vi fysiskt inte kan längre. Men tack vare en växande medvetenhet om behovet av att göra våra hem till en plats där vi kan bo säkert och bekvämt under senare skeden av livet, blir det mer realistiskt att stanna precis där vi vill vara: hemma.
Att förbereda ditt hem för åldrande på plats - oavsett om det är för dig själv eller en älskad - är naturligtvis inte ett övernattningsprojekt. Och sällan kan man ta sig an en renovering som tar upp allt på en gång. Implementera universella designfunktioner som är vackra och funktionella kan göras under flera år, så att allt är på plats när de behövs.
För att få några tips om hur man prioriterar renoveringsprojekt för åldrande hemma, pratade jag med ett par ledande experter över hela USA. Här är deras tre bästa rekommendationer för att renovera ditt hem för att förbereda för åldrande på plats.
att se en ängel i verkliga livet
Först, optimera ditt badrum.
Prioritet nummer ett är badrum, enligt experterna. 'Du vet inte hur viktigt det är förrän du inte har ett funktionellt utrymme på det sättet', säger Lori Bellport, grundare av Tillgänglig hemdesign ombyggnad | Live in Place Designs .
Att göra det möjligt för människor att använda lokaler självständigt och med avskildhet är nyckeln, säger Shannon Guzman, chef för bostäder och beboeliga samhällen för AARP:s Public Policy Institute . Ett badrum som låter människor i alla skeden av livet (och med en mängd olika förmågor) använda det behöver inte se ut som en klinisk miljö, tillägger hon.
Det finns flera aspekter på en badrumsrenovering som kommer att utrusta den för universell användning, enligt Bellport. A nolltröskeldusch står för alla händelser du kan ha med din hälsa, säger Bellport, genom att eliminera ett trappsteg eller trottoarkant och inkludera ett lämpligt fotavtryck för en rullstol att vända sig om i. Duschen bör också innehålla sittplatser, helst inbyggda. handtag är en nödvändighet, men det kan vara så enkelt som en handduksstång (som är förstärkt!) på rätt plats, enligt Guzman.
Toaletten ska under tiden vara ' komforthöjd ” med ett avlångt säte, för att göra det lättare att sitta och stå. En förstärkt handtag här kan också fungera som toalettpappershållare. En underdel kan modifieras för att vara öppen under, så att en rullstol kan rulla in. Med det i åtanke skulle det vara fördelaktigt att lägga till förvaring och lättillgängliga hyllor på andra ställen. A breddad dörröppning som rymmer en rullstol eller andra rörelsehjälpmedel är också nyckeln.
Och eftersom att eliminera fallrisker är en stor fråga, installera halkfria golv är viktigt. Att ha en bidé erbjuder också ett sätt att hålla sig ren och hygienisk utan behov av ett fullt badkar eller dusch, tillägger Guzman.
Uppdatera sedan trappan och ditt hems ingångspunkter.
Nästa upp är hur du tar dig in och ut ur huset och mellan bostadsutrymmen. För att återigen ta bort risken för fall är andra prioritet för renoveringsprojekt att titta på entrén till huset och eventuella trappor inuti.
Utanför kan den avgjort icke-kantstensvänliga metallrampen komma att tänka på när du tänker på tillgänglighet, men det är inte det enda alternativet, enligt experterna. A sluttande gångväg som integreras med landskapsarkitekturen och kompletterar husets färger och material kan byggas. (Ta en titt på den här rampen på en viktoriansk, till exempel !)
vad betyder att se 1111
Inomhus är ett tillvägagångssätt att övergå till enplansboende med ett badrum och sovrum på nedervåningen, eller till och med rekonstruera ett räcke för att möjliggöra en trapphiss eller hiss .
Investera sedan i köket.
Slutligen kan en genomtänkt köksrenovering skapa ett utrymme som välkomnar alla. Flera komponenter bidrar till att skapa ett utrymme där människor i alla åldrar och förmågor kan spendera tid på att laga mat och umgås. (Och ärligt talat, många - om inte alla - av dessa anpassningar skulle göra livet lättare för alla oavsett fysiska utmaningar eller brist på sådana.)
Underskåp bör erbjuda utdragbara lådor som gör det lätt att ta tag i saker istället för att behöva böja sig och gräva efter dem. Även överskåpen kan bytas ut mot öppna hyllor eller utdragbara lådor.
888 betyder ängelnummer
Diskbänken bör vara öppen nedanför (eller åtminstone ha skjutdörrar i ficktyp) för att tillåta en rullstol eller annan utrustning. Minst en disk bör vara mellan 28 och 32 tum hög för att låta någon sitta medan de arbetar.
För att minimera risken för brännskador, en induktionshäll är vägen att gå, och mikrovågsugnen placeras bäst på bänken, inte ovanför spisen eller i en låda. A Fransk dörr kylskåp med en utdragbar frys är det mest tillgängliga alternativet, och en låddiskmaskin håller en stor diskmaskinsdörr från att hindra gångvägar.
Nyckeln till att framgångsrikt skapa ett hem där du kan spendera många år till handlar om planering. Vi kommer alla att bli äldre om vi har tur. Istället för att vänta på att ett evenemang som förändrar din värld ska bli ditt väckarklocka, som Bellport beskriver, kan det göra skillnaden att utföra arbetet innan det finns ett behov av att behöva flytta – och att stanna i ditt eget hem.
