Precis som resan på tusen mil börjar med ett enda steg, börjar resan till en helt ren lägenhet-från golvbrädor till takfläktar-troligen med bara en tio minuters timer. Även om du inte orkar ta dig till de sysslor du behöver hantera kan du få tankarna att städa med en enkel mental motivationsövning. Här är tre för att försöka hjälpa till att hålla städning från att verka som en överväldigande uppgift.
En tvålsvamp
Du kanske har hört talas om den här, som den är gjort rundorna innan . Tanken är att om du står inför ett oöverstigligt tallrik med tallrikar i diskbänken, ska du bara bestämma dig för att du ska rengöra så många du kan avsluta med en enda tvålsvamp. När svampen är förbrukad kan du sluta och gå vidare till Netflix eller en tupplur eller vad som helst som ringer ditt namn.
Vad händer egentligen: Ingen överraskning, när du faktiskt står vid diskbänken och en del av vägen upp på diskberget, är det angelägna att bara göra klart dem alla.
Timer efter 10 timmar
När du först kommer hem från jobbet eller skolan eller vad som än har hållit dig sysselsatt idag, är det sista du vill göra att komma igång med tvätten eller golven eller vad som nu behöver städas. Men när du byter till byxor och drar dig tillbaka till soffan bara för en snabb paus, är det troligt att du stannar där hela natten. Gör det istället till en vana att ställa in en timer i 10 minuter när du kommer hem från jobbet och ägnar den korta, genomförbara tiden åt att städa eller hämta runt i huset. När timern är uppe kan du omedelbart lämna soffan utan skuld.
Vad händer egentligen: Du stänger av timern och avslutar vad du just gjorde. Och kanske till och med komma igång med något annat.
Tio saker
Denna spelliknande lösning kommer från en Apartment Therapy-kommentator, BadSeed1980: En omgång med tio saker består av att lägga bort tio saker i ditt hus. Det här kan vara allt från att säga att man viker kastfilten och lägger den över soffans baksida, att lägger undan alla disk i avloppet, till att hänga upp en rock, till att sortera/strimla/återvinna posten. Du hittar bara tio saker att göra så snabbt du kan: ingen prioritering, inga listor, ingen plan för attack. Det är i princip de första tio sakerna som möter ditt öga som inte är på den plats du vill att de ska vara.
Vad händer egentligen: Tio saker blir till tjugo. Sedan trettio. Då tittar du upp och ditt vardagsrum är fläckfritt. Som magi!
11:11 synkronicitet
Använder du några sinnestrick för att hjälpa dig att komma igång med städning?
