Jag gav en karriärcoach $50 för att få mitt skrivbord att kännas mindre stressigt

Min favoritvecka på året är den där mysiga, trista, liminala veckan mellan jul och nyår, och en av de bästa sakerna med den är att den följs av den största explosionen av nystartad energi . Som de flesta andra, många av mina nyårsavsikter (ett ord jag använder medvetet istället för 'upplösningar') kretsar kring vanor . Från att röra min kropp mer till att återförbinda mig till att försöka komma över tvätten en gång för alla (suck), vanor består av små val som ger mycket större belöningar (som hälsa och ... att inte ha högar med tvätt som hånar mig hela tiden).

Ett område jag gillar att undersöka vid den här tiden är hur jag kan vara mest effektiv, oavsett om det är hushållssysslor eller min livsmedelsprocessen . Och särskilt hur man presterar på topp när jag jobbar. Jag jobbar hemifrån och gör mitt bästa för att avsluta medan mina barn är i skolan, så min arbetstid måste vara så fokuserad, målinriktad och produktiv som möjligt. Nyligen har jag ordnade om mitt kontor och det har haft en djupgående effekt på hur jag mår när jag jobbar.

vad betyder 1111 i numerologi

Inspirerad av denna förändring i hela rummet ville jag bli ännu mer detaljerad. Jag undrade hur min faktiska skrivbordsyta kunde optimeras på ett liknande sätt. Att få reda på, Jag vände mig till executive coach Vanessa Yu för tips om hur jag stressar ner mitt skrivbord med bara en budget på 50 USD.

Yu förklarar att när hon utvärderar sina kunders arbetsytor börjar hon alltid med att ställa två frågor om deras personliga utrymme: Vad är viktigast för dig? Och vilka är dina behov? 'Baserat på dessa svar', delar hon, 'hjälper jag dem att utforska varför den saken eller känslan eller miljön är viktigast för dem. Sedan hjälper jag dem att utforska de behov som finns i deras utrymme som skulle tillåta dem att fungera bra.”

Yu skräddarsyr sina förslag efter varje kunds behov. 'Vissa kunder trivs i ett strukturerat kaos, vissa kunder trivs med tydliga utrymmen, vissa kunder trivs med skönhet som omger dem', säger hon. 'Det är avgörande att förstå vad du behöver för att fungera bra, skriva bra och uppnå mål väl. Det är också viktigt att veta hur du vill känna dig i din arbetsplats.”

vad betyder det när du ser 333

Jag delade ett foto av mitt skrivbord med Yu, precis som det var en vanlig dag, och hon kunde härleda en hel del. Här är vad hon hade att säga: 'Baserat på ditt foto märker jag i ditt utrymme att du gillar skönhet, organisation, varma drycker och koppling till dina barn (deras konstverk).' Ärligt talat, hon spikade det.

Med dessa behov i åtanke föreslog Yu tre saker (för under 50 USD!) som kunde höja min arbetsyta för att hjälpa mig att vara som bäst medan jag arbetar. Dessa föremål, säger hon, skulle hjälpa mig att 'upprätthålla ett tydligt skrivbord, organisation och en känsla av lugn och skönhet och anslutning.'

Klara akrylbokstöd

Yu förklarar att hon tror att de här skulle vara ett bra tillägg, 'så att du kan ha din arrangör och alla böcker eller mappar eller pärmar stående för enkel åtkomst och rena linjer.' Gick med på.

Multifunktionsstativ

Yu föreslår att jag använder det här stativet för att samla in en kaffe-/testation på ett ställe. Detta förslag får mig att inse att jag bör omfamna de saker som alltid hamnar på mitt skrivbord som faktiska fixturer på min arbetsyta - och skapa avsiktligt utrymme för dem.

En spridare för eterisk olja

En oljespridare, säger Yu, skulle stödja mitt behov av lugn, frid och kreativitet. Jag kunde inte hålla med mer. En diffusor är inte bara säkrare än det ljus jag ibland brinner, men även under torra månader skulle diffusorn tillföra lite välbehövlig fuktighet tillbaka till luften.