Denna hacka på 2 dollar gör alla dina städ- och sommarprojekt enklare på knäna

Oavsett om du städar under möbler, bada din hund eller ditt barn , plantera blommor i din trädgård , eller måla dina golvlister, kräver vissa sysslor att sätta dig på händer och knän. Och det kommer säkert att bli lite obehagligt efter ett tag.

En knäböj kan göra dina sysslor mindre smärtsamma genom att stödja knäna och göra det lättare att komma upp från golvet. Men butikskönade knäskydd är inte alltid billiga- ett tjockt, hållbart alternativ kan kosta upp till $ 15 till $ 20 . Så varför inte prova något som du kanske redan har hemma - eller enkelt kan köpa lokalt för cirka $ 2? Ange: den ödmjuka poolnudeln.

Kreditera: Sarah Crowley

Inte bara är den här gör-det-själv-knäskyddet en film att göra, den är också ganska tjockare än en typisk knäböj, vilket resulterar i mer stöd (och lite bra fjäder för att gå upp, vilket måste vara en ergonomisk fördel).

Så här sätter du ihop en:

1. Ta en poolnudel i affären i din favoritfärg.

Du kan lika gärna få några medan du håller på, eftersom du kan använda dem för andra DIY -projekt och, du vet, simma. Om du föredrar att köpa i bulk, säljer Amazon dem 5-pack .

vad är 411

Kreditera: Sarah Crowley

2. Samla dina förnödenheter.

Du behöver naturligtvis din nudel plus en vass kniv (helst inte tandad, så att du får ett smidigt snitt), ett måttband, en permanent markör och något för att fästa bitarna: antingen varmt lim, förpackningstejp, stark garn, eller 2 till 3 tjocka, stora gummiband.

3. Mät dina sektioner.

Din poolnudel av trädgårdssort är cirka 2,5 i diameter och 52 lång. En av de högst rankade kuddarna på Amazon är 11 x 18. men det är extra stort, så du kan definitivt komma undan med mindre delar av en enda nudel. Mät upp och markera tre ~ 17 sektioner med en Sharpie.

4. Skär sektionerna.

Skär nudeln med tre knivar i tre lika delar. Om du vill ha en extra stor nudelplatta kan du lägga till en fjärde sektion från en annan nudel.

Kreditera: Sarah Crowley

5. Säkra nudelbitarna.

Om du använder varmt lim, kör försiktigt pistolen längs sidan av en av nudlarna och lim ihop två bitar. Gör samma sak för att lägga till din tredje bit, låt sedan limet torka. Eller så kan du använda gummiband, garn eller tejp för att fästa bitarna ihop. Men varmt lim kommer att ge dig en säker passform som inte rör sig.

11:11 betydelse

När du har använt din DIY knäböj, skölj den ordentligt eller skölj den. Eller bara släng den i poolen!

Ashley Abramson

Bidragsgivare

Ashley Abramson är en författar-mamma-hybrid i Minneapolis, MN. Hennes arbete, mest fokuserat på hälsa, psykologi och föräldraskap, har presenterats i Washington Post, New York Times, Allure och mer. Hon bor i förorterna i Minneapolis tillsammans med sin man och två unga söner.