De har ett supersöt rum med en skön säng. Varför gör de aldrig sömn i det? Och när de gör det? Varför är det aldrig ensamt ?! Om det är dags att få din lilla att sova hela natten i sin egen säng, här är råd om hur du gör just det.
Låt oss först inse fakta: frågan om våra barn som sover i våra sängar handlar inte helt om dem. Det handlar också om oss. Vi gillar det! Vi gillar mys! Vi gillar att de är små! Och det är okej. Men nu, oavsett anledning, behöver du en paus. Det är okej också. Barn behöver lära sig om hälsosamma gränser, och det här är ett första steg mot en hel del livslektioner om hälsosamma gränser.
Det finns i princip två sätt som de flesta föräldrar får barn för vana att sova i sin egen säng: the steg för steg metod eller den förändring en natt . Båda tar tid, om jag ska vara ärlig. Beslutet mellan de två beror verkligen på vad som fungerar bäst för dig och ditt barn. Om tanken på att spendera flera nätter på tå med fingrarna från sitt sovrum ett steg i taget gör att du vill sticka ut ögonen, gör bara förändringen på en natt. Men om ditt barn eller du (för det här handlar också om dig) behöver några nätter för att anpassa dig till förändringen och gå sedan steg för steg.
Steg-för-steg-metoden handlar i grund och botten om att följa din läggdagsrutin, lägga dem i sängen, säga godnatt och sedan när de vill vara nära dig, istället för att låta dem sova med dig, sover du i deras säng - första natten. Den andra natten sitter du bredvid deras säng. På den tredje sover du tillräckligt långt bort så att de kan se dig men inte röra dig. På den fjärde sover du bakom något i deras rum, så att de vet att du är där men inte kan se dig. Sen sover du utanför deras rum. Slutligen sover du i din egen säng.
One-night-change metoden innebär din vanliga läggdagsrutin, men om de går upp över natten säger du: Nej, du sover i din egen säng nu, bär dem tillbaka i sängen och du stanna inte . Oavsett hur många gånger de kommer tillbaka får du dem att gå tillbaka till sin säng. Oavsett protest går de tillbaka till sin egen säng. Och de kommer att prova massor av olika protester, eftersom barn är genier på sånt här.
Hur som helst, när du väl har fastställt att de sover ensamma, i sitt eget rum, hela natten, återgå inte till gamla vanor . Det här är superviktigt! Chansen är stor att om en månad eller två försöker de återgå till att sova med dig. Var fast vid de gränser du har satt. Bär tillbaka dem till deras rum och säg, Nej, du sover i din egen säng nu. Påminn dem om det självständighet de redan har uppnått tidigare. Du är stor, kommer du ihåg? Du kan göra det här.
När din lilla äntligen tillbringar hela natten i sin egen säng ensam, belöna det. Men gå inte överbord. Belöning en gång , men förvänta dig inte att varje kväll i deras säng kommer att ge dem en belöning.
Och belöna dig själv också . Du har gjort något hårt. Du hjälper en liten människa att växa. Tillbringa natten med att njuta av din säng ensam med en DVD -box och ett glas vin. Du förtjänar det. Bra gjort du.
