Alla vet hur det känns att vakna upp med ont i halsen, eller att börja känna influensa och slöhet och veta att det är på väg att bli värre. Det betyder att du blir sjuk, och dina första steg är förmodligen att ta din temperatur och börja ladda upp med medicin eller vända dig till naturliga förkylnings- och influensamedel. Men ibland är föremålen du behöver svåra att hämta, särskilt om du inte blir sjuk särskilt ofta eller om de går vilse i urtagen på din badrumsskåp .
Det enda som är värre än att må dåligt är att behöva gå på asätare när du har ännu mindre energi än vanligt. Det är därför jag kom på 'sjuklådan', där jag förvarar alla mina viktiga förkylnings- och influensaartiklar så att de är välorganiserade och lättillgängliga. När jag börjar känna mig lite illamående drar jag fram min sjuklåda och tar med den till min köksbänk (eller, om jag är riktigt sjuk, min soffa eller säng) så att jag har allt jag behöver i en innesluten zon.
Här är vad jag förvarar i min sjuklåda:
- A termometer
- Förkylnings- och influensamedicin/tillskott
- Emergen-C
- Halstabletter
- Nässpray
- A avsvällande inhalator
- En neti pott (jag använder Nasopure version) och salt
Jag förvarar mina Covid-test hemma på andra ställen, men de skulle vara ett bra komplement till din sjuklåda om du har plats. Och om du har några bekvämlighetsartiklar som inte passar - till exempel en värmedyna, favorittröja eller mjuk filt - försök att förvara dessa föremål i en speciell låda eller garderob nära din sjukbox så att du snabbt kan ta tag i dem när du börjar uppleva symtom.
Att vara sjuk är svårt nog. Genom att tänka framåt och dedikera en specifik behållare till förkylnings- och influensaartiklar kan du göra det mycket lättare för dig själv och lägga mer av din energi på att bli frisk.
