Detta lågmälda hemträningsobjekt hjälper mig att träna mycket oftare

Som någon som hellre äter en jeansjacka än att gå till ett gym, letar jag alltid efter nya, roliga sätt att hålla mig aktiv utan att offra någon av min fritid – eller ta upp min plats. Jag jobbar hemifrån heltid, så mitt hus fungerar som mitt hemmakontor , kafé, biograf, och nu, mitt hemmagym .

Mina träningsmål kretsar kring att hålla mig aktiv och älska min kropp för vad den kan göra för mig, snarare än att följa en viss diet eller pressa mig själv till utmattning. Och eftersom ett av mina nyårslöften för 2024 var att göra positiva, varaktiga förändringar i min fysiska hälsa, tänkte jag att det skulle vara den perfekta tiden att prova lite ny utrustning som passar in i min livsstil. Gå in: Löpbandet Under Desk Walking Pad från To Go Gym.

Efter att ha sett olika skrivbordslöpband och gångdynor på sociala medier och i vänners hem gjorde jag en massa research innan jag beställde. Den här modellen från To Go Gym var lätt och den perfekta storleken för mitt utrymme. Även om det fortfarande kostar $200 när det inte är till rea, kan jag motivera priset - gymmedlemskap kan ofta kosta mer, plus att jag skulle ha löpbandet längre än något medlemskap jag skulle registrera mig för (och sedan glöm bort att avbryta ).

Sedan jag fick min gångplatta i början av året har jag redan sett stora förändringar i mitt fysiska och mentala välbefinnande. Inom den första veckan efter att jag använde den hade min dagliga träningstid fördubblats! Jag gick från att gå i 45 minuter per dag till att gå i mer än 90 minuter. Jag kan också träna på natten utan att oroa mig för att det är för mörkt för att springa ute, såväl som när jag tittar på film eller rullar i oändlighet genom TikTok. Även om jag inte alltid behöver gå den extra milen (förlåt) för att gå medan jag kopplar av, har möjlighet att vana stack på detta sätt har fått mig att må bra på mer än ett sätt.

Att kunna införliva gångplattan i den tid jag normalt skulle spendera på att titta på TV har förbättrat min fysiska hälsa utan att ta bort de lågmälda aktiviteterna jag älskar för min mentala hälsa. Och eftersom jag införlivar mitt träningspass i mitt stillestånd känner jag att jag har ännu mer tid att göra andra saker jag tycker om, som att se liveshower, prova nya recept eller starta ett nytt hantverksprojekt.

När det gäller specifikationerna kan gåplattan nå upp till 5 miles per timme och har en fjärrkontroll att stoppa i fickan om du behöver pausa. Dynan är lite över 40 tum lång och 18 tum bred, vilket jag tyckte var kompakt nog för mitt utrymme och tillräckligt rymligt så att jag inte skulle känna mig trång på löpbandet. Det är den perfekta storleken för att glida in under ett skrivbord eller en soffa, eller till och med klämma in i en garderob – de släta hjulen gör det lätt att flytta runt i ditt utrymme hur du än behöver.

Med en 30-dagars returrätt och en ram som är tillräckligt smal för att passa in i de flesta små hem, skulle jag rekommendera denna gångplatta till alla som vill ha lite enkel konditionsträning utan att offra nästa avsnitt av The Real Housewives .

Köpa: To Go Gym Walking Pad Under Skrivbord Löpband , $195