Mötet jag trodde var för en vecka sedan var faktiskt en månad sedan, och de saker jag hade planerat för augusti - en hel livstid, en sommar bort - springer nu ut ur kalendern och slår mig på axeln. Tiden går för snabbt - och jag är långt ifrån den enda som tycker det.
Tiden du har påverkar hur du spenderar det, hur du strukturerar det, rutinerna du bygger för att definiera det och hur du uppleva själva livet. Och att känna att tiden har förvrängts är knappast en unik tanke-särskilt under det senaste ett och ett halvt året som till stor del präglades av Covid-19-spärrar, upphävande av restriktioner och oro för att vi kommer att fortsätta att upprepa process med varianter. Det handlar om hur vänner beskriver det oändliga slaget på arbetsdagar, där det inte finns någon skillnad mellan att flytta från en dag till den andra förutom det faktum att du hade en nattlig natt emellan. Föräldrar pratade om att vänja sig vid virtuell skolgång med sina barn, bara för att bli bedövas av listor över utbud till skolan när preliminära planer görs för ett nytt läsår. Arbetare glider från helg till helg, tar pauser där de kan eftersom gränserna mellan arbetstid och hemtid blir smalare, kanske på grund av att arbeta hemifrån eller på grund av oförmågan att överhuvudtaget ha råd att ta en paus.
vad betyder det när du fortsätter se änglar
Men nyligen, med halvvägsmärket 2021 redan kommit och gått, verkar tiden mer intrasslad av vad vi är håller på med med det, eller vad vi inte har gjort med den tid som redan har gått förbi. För varje klick på klockan växer att-göra-listan med ett objekt, och med det kommer den upprörda känslan att du borde göra mer med sin tid än vad du än är.
Hur människor känner sig inför det stora infångningsåret
Kanske för att alla upplevde 2020 på så djupt olika sätt, har 2021 populärt presenterats som ett tillfälle att komma ikapp försenade stunder. Förra året var en vanlig uppfattning att samhället var i paus - milstolpar och markörer avbröts och skjutits upp, rutiner ändrades och framtidsplaner stoppades. För många kändes förhållandena för hemska för att ens kunna tänka sig en vecka i förväg, och 2020 var ofta en tornado av att försöka hålla sig vid liv, hantera ansvar och ibland sorg och ta hand om dem de var ansvariga för utan lyxen att känna att tiden rörde sig för långsamt.
Som författare Shannon Stirone rapporterade för Vox , tiden under pandemin kunde ha känts som om den rörde sig i glaciär takt dagligen, men snabbt vecka till vecka - det kallas retrospektiv tid. Och forskning som utförts i Storbritannien, Frankrike och Italien visade att Covid-19-pandemin har förvanskat det sätt på vilket individer uppfattar tid, enligt Dr Ruth Ogden . De flesta känner att pandemin har varat längre än den faktiskt har, och en orsak till den snedvridningen är förlusten av tidsmarkörer som rutiner, som knyter oss till en känsla av tid i våra liv.
En annan är känslor, som har en enorm effekt på vår känsla av tid, tillägger Ogden. Det kan vara en av anledningarna till att 2021 känns som att det rör sig i hög hastighet: Det är en känslomässig högintensiv tid, kaos och sorg för dem som kämpar med den känslomässiga effekten av en pandemi som har fortsatt i år och en känsla förnyelse och återgång till sociala planer, kontor och mer konsekventa scheman för andra. För att förhindra tidsförvrängning måste vi därför försöka reglera våra känslor, säger Ogden och noterar att detta kan göras genom att strukturera varje dag och fokusera på mindfulness och avslappningstekniker.
Om och om igen har människor hänvisat till suget att få det här året att räknas efter ett förlorat år: det finns i artiklar om att göra din eftervax-sommar till den bästa någonsin, och genomgången av tips och hackar som syftar till att återuppliva produktiviteten. Men 2021 känns också som en avstängd verklighet: Många människor har vågat sig tillbaka till sin version av livet före pandemin, men miljontals andra har inte upplevt samma återgång till formen och kommer kanske aldrig att göra det. Det beror på att en stor del av livet före pandemien varken var normalt eller hållbart, inte heller var det tänkt att vara det.
Immunkompromitterade människor är att hantera en värld gjorde dem mindre säkra efter att CDC lyft maskrekommendationer för vaccinerade individer. Skolor räknar fortfarande ut hur hösten kommer att se ut för barn som fortfarande är för unga för att få ett tillgängligt vaccin - vilket betyder att familjer också är det. Efter att frontlinjearbetare riskerade sina liv under en pandemi, ofta för magra löner och ingen betald sjukskrivning eller sjukvård, upplever Amerika vad man kallar en omvärdering av arbetets framtid , där många arbetare inte längre är villiga att riskera sitt välbefinnande för minimilöner och giftiga arbetsmiljöer.
Och mitt i allt detta har det fortfarande varit liten eller ingen kollektiv tid att bearbeta det senaste årets sorg och trauma. Även under pandemin sprang produktiviteten - tanken på att vi borde göra mer med vår tid - över nyhetsflöden och inkorgar. Det är ingen överraskning att slumpen mot produktivitet, inramad som att få ut det mesta av din tid, blossar upp så starkt nu.
Spara Pin It Se fler bilder Upphovsman: Liz Calka
Hur kapitalismen formar tid
Industriell kapitalism är kopplad till den protestantiska arbetsmoralen, säger Tidigare I. Ballard , Ph.D., docent vid Institutionen för kommunikationsstudier vid University of Texas i Austin som studerar kronemik, studiet av tiden då den är bunden till mänsklig kommunikation. Om du är i väst kommer du från en kultur som verkligen lär oss att sätta vår egen personliga känsla av värde baserat på hur vi använder vår tid, säger hon.
Om du någonsin har hört frasen lediga händer är djävulens verkstad, har du sett denna kultur i aktion. Det var vad de menade: att bokstavligen människor som använder sin tid klokt är de som gör de goda gärningarna, förklarar Ballard. Sedan, med tiden, blev tiden pengar genom kapitalism, och som ett resultat handlade det mindre om Bra handlingar och bara att göra handlingar själva. Vad har du att visa för din tid?
Det är viktigt att veta hur kapitalismen och den hyperproduktivitet som härrör från faktorer här spelar in eftersom, som Ballard påpekar, förändring av detta kräver medvetenhet och betydande inre arbete, särskilt när det gäller den byrå du utövar under vår tid.
Till exempel kändes Ballard fysiskt hemsk och hade hanterat några familjära behov dagen innan vi pratade, så hon informerade människor som hon hade möten planerade med att hon behövde en återhämtningsdag. Hon påpekar snabbt att inte alla har den nivån på byrå: Det finns gott om arbetare som inte kan ringa och avboka; det finns gott om vårdgivare för vilka arbete sker dygnet runt. Det är därför politiken är kritisk och varför aktivister är fast beslutna om att varje jobb ska erbjuda obligatorisk betald semester, betald sjukfrånvaro och betald personlig ledighet. Att höja lönerna, så att människor inte väljer mellan att skydda sin tid och energi och betala sin hyra, kan också hjälpa till att reparera en kultur av överansträngning som instruerar människor att alltid vara på.
I slutändan, på samma sätt som kulturen startade på ett sätt, kan den förändras med tiden, förklarar Ballard. För att släppa loss kapitalismens grepp om din tid måste du bara vara medveten om det, för om vi inte är medvetna om det styr det oss tyst, säger Ballard. Och även om det finns gott om människor som inte har råd att slå tillbaka på det hållet, inser andra inte hur hårt kultur har bundit sig till sin identitet, eftersom de aldrig har slutat ifrågasätta det. Så det finns möjligheter, säger Ballard, att erkänna att detta är en social konstruktion för förresten, hela världen fungerar inte på detta sätt.
Spara Pin It Se fler bilder Upphovsman: Inlämnad av Dean Sameshima
527 nummer nummer betyder
Hur gör vi egentligen det mesta av det?
Mellan otaliga stressfaktorer under det senaste halvannet året har människor varit uppslukade av en känsla av att vänta på något bekant. Det är min bästa gissning, i år 2021, varför det har gått så snabbt: vi har väntat på en riktig normalitet, säger Ballard. Och vi fattar det bara inte.
Istället sitter många kvar med en känsla av att tiden är slut-att det finns en klocka som räknar ner hur mycket som kan pressas in i det halva året som återstår 2021, året som skulle vara en omstart av livet. Men snarare än att klämma ihop allt möjligt, verkar det som att stabilitet spelar större roll, liksom att avsiktligt välja hur du spenderar vår tid, när och var du kan.
Det finns ett antal saker du kan göra för att sakta ner tiden, säger Ballard. Först och främst erkänna att organisation och institutionella strukturer ofta förbjuder att sakta ner. Det skulle vara lika skadligt att skapa en version av långsammare tid som skyller på individen eftersom vi ofta känner att vi inte gör något rätt, förklarar Ballard. Det kan vara lätt att titta på sociala medier och känna att du är den enda personen som inte lever ett lugnt, idylliskt och sorglöst liv. Men sanningen är att jag talar om detta till människor från alla samhällsskikt och alla som ansvarar för betald och obetald arbetskraft är slitna, tillägger Ballard.
333 betyder kärlek
Det finns också små saker du kan göra med din personliga tid, om omständigheterna tillåter det. För det första hjälper mindre schemaläggning att sakta ner sakerna, så överväg inte att schemalägga personlig tid, säger Ballard. (Även om hon noterar att vård i sitt eget liv kan störa det, vilket innebär att man bygger in så många oplanerade dagar som möjligt för att ta hänsyn till det oväntade.) För det andra konstaterar Ballard hur regelbunden meditationsövning har visat sig minska självavbrott.
En del av utmattningen från ett fartfylldt liv är i alla tankar som är relaterade, förklarar Ballard. Förutom arbetet finns den dagliga logistiken som många människor hela tiden beräknar, från vårdansvar till livsmedelsbutiker. På motsvarande sätt är en tredje sak att försöka stoppa multitasking - motsatsen till vad så många produktivitetsgimmicks pressar på människor i ett försök att mjölka mest tid av varje timme. Försök att göra en sak i taget och vägra avbrott, tillägger Ballard. Slutligen gör saker som hjälper dig att grunda dig i din egen naturliga rytm. Vi har alla en.
Att hedra din naturliga rytm när det är möjligt hjälper också att se pseudoproduktivitetshackar, tillägger Ballard. Jag kallar dem falska eftersom produktivitet inte bara handlar om en dag eller en vecka. För henne är sann produktivitet och motståndskraft faktiskt en långsiktig prestation. Att bränna ut tidigt i livet för att du levde efter någon annans pacingstandarder - jag skulle inte kalla det produktivt.
När du uppmärksammar det givna ögonblicket kan du stävja impulsen att vara så framåtblickande att allt du kan se är stoppuret som räknar ner. Och istället för att fixa det mesta av din tid håller på med mest kan du öva på att ge dig själv nåd till hur du känner när vi går genom tiden, och där du kan, anpassa dig därefter.
