För varje menstruerande person som inte orkar bära en till blöjliknande dyna, periodunderkläder har varit en livräddare. De har fått mer uppmärksamhet och dragkraft under de senaste åren, med märken som Thinx och Knix tar scenen i periodvården. De har också använts för andra ändamål, såsom blåsinkontinens och blödning efter förlossningen.
För mer innehåll som detta följ
För personer som har burit tamponger och bindor i flera år, kanske årtionden, kan det vara lite förvirrande att lära sig hur man använder och rengör dessa nya produkter. Här är vad en OB-GYN vill att du ska veta om städunderkläder och andra återanvändbara produkter för att de ska hålla längre och hålla dig frisk.
nummer 444 betyder kärlek
Hur fungerar periodkalsonger?
Periodiska underkläder varierar beroende på märke, men de flesta har samma grundläggande teknologi, enligt Dr. Amir Marashi, en styrelsecertifierad kosmetisk gynekolog, bäckensmärtaspecialist och grundaren av Hoppas . 'Det absorberande materialet samlar upp blod, transporterar bort fukt från huden och eliminerar lukt. Vissa märken har en löstagbar insats.'
Att veta när man ska byta till ett par nya trosor kan vara svårt att bedöma, eftersom det inte visar hur mycket blod som är i dem, till skillnad från en dyna. Du vill ha två saker i åtanke: fukt och flöde. 'Det är viktigt att ta av och tvätta underkläderna när huden börjar kännas fuktig', säger Marashi. 'Beroende på hur tungt menstruationsflödet är, kan en kvinna behöva byta underkläder flera gånger om dagen. Och olika typer av tidstypiska underkläder har olika uppsugningsförmåga. Åtminstone rekommenderar jag att du byter dem var 12:e timme.”
39 nummer nummer betyder
Hur man tvättar periodkalsonger mellan användningarna
Instruktionerna för korrekt tvättning och torkning kan variera något från märke till märke, men Marashi säger att för de flesta typer kan du handtvätta dem eller lägga dem i en tvättmaskin på en delikat cykel med kallt vatten. Vid handtvätt, skölj med kallt vatten tills vattnet är klart. Häng sedan på tork. Vissa märken rekommenderar att man helt undviker tvättmaskin och varmvatten. Även om det kan tyckas att varmt vatten skulle döda fler bakterier, kan det faktiskt sätta fläckar på tyget, förklarar Marashi, som i huvudsak binder blodet in i fodret. Och det sista du vill ha är förra månadens mens.
Varför korrekt rengöring är viktigt
Lite forskning har gjorts om hur underkläder påverkar en ökad risk för svampinfektion, bakteriell vaginos eller UVI, säger Marashi, 'men det är väletablerat att långvarig/överdriven fukt i vulvaregionen kan öka risken för hud irritation (liknande blöjutslag hos spädbarn), bakteriell överväxt och potentiell infektion.'
Han noterar att det är viktigt att eliminera överskott av fukt från menstruationsblod för att bevara pH-balansen i regionen. Dessutom bör du se till att du inte är allergisk mot något av materialen som används i underkläderna. Testa det när du inte har mens på minst en timme, föreslår Marashi.
numerologi 11:11
Hur rengör du andra återanvändbara periodprodukter?
Valmöjligheterna är oändliga när det kommer till olika tidstypiska produkter du kan återanvända nu, vilket kommer att hjälpa miljön och spara pengar på lång sikt. Återanvändbara kuddar kan följa samma rengöringsprocess som periodiska underkläder och kan hängas torra eller läggas platt (de kommer också att torka snabbare än periodtrosor). Vissa rekommenderar en 30-minuters blöt i kallt vatten först innan handtvätt och använd naturlig tvål som inte irriterar din hud. Du kan också behöva omforma dynan om du har använt en tvättmaskin innan du låter den stå och torka.
Menskoppar kan däremot handtvättas med vatten och mild, oparfymerad tvål. För att desinficera den helt, koka menskoppen i slutet av din cykel (eller i slutet av varje användning om du föredrar det). Du kan tillsätta utspädd vinäger eller väteperoxid till det kokande vattnet, men det är inte ett krav.
När du är osäker, läs instruktionerna på produkten noggrant och följ dem noga för att bevara integriteten hos dina menstruationsbyxor, återanvändbara bindor eller menskoppar under många cykler framöver.
