En näringsläkares 10 favorit Costco hittar för $ 10 eller mindre

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Fakta: Det finns flera stjäl på Costco som är så billiga och mångsidiga, det är nästan synd inte att köpa dem. Även om jag inte tillåter mig att köpa 10-kilos eket kaffe varje gång jag går (jag vet att jag aldrig skulle dricka allt innan det blev harskt), finns det några saker jag alltid köper. Bonus: De är alla $ 10 eller mindre, och de hjälper mig att hålla mig till en hälsosam kost mellan resorna.



Läs om mina favoritfynd - och hur jag använder dem - nedan.



Lägg upp bild Spara Pin It Se fler bilder

(Bildkredit: Heather McClees)



1. Kirkland Signature Ground Saigon Cinnamon 2,99 dollar för 10,7 uns

Låt mig börja med att säga att jag är en kanelmutter. Jag använder kanel på och i allt om det är sött eller salt, och har gjort det de senaste 10 åren sedan jag slutade äta raffinerat socker. Kanel var en spelväxlare för mig för att hjälpa till att stoppa min söta tand och har blivit min favoritkryddare det senaste decenniet, så jag har provat nästan alla märken som finns.

Jag vill ha en rökig, lite söt (men inte bränd) kanelsmak, och Kirklands kanel är otrolig . Det slår det populära namnet kanel med en milstolpe i min bok och gör havregryn, shakes, smoothies, bakade rätter och salta entréer så mycket bättre.



Ja, jag vet att vi sa att kryddor är en av de saker som inte bör köpas på Costco (Se: 5 saker som Kitchns redaktörer aldrig köper på Costco ), och jag håller med om det när man pratar om (de flesta) andra kryddor. Kanel, dock? Jag kan enkelt ta mig igenom hela denna behållare på bara tre månader eller så.

Lägg upp bild Spara Pin It Se fler bilder

(Bildkredit: Heather McClees)

2. Earthbound Farms Organic Greens, $ 4,50 för 1 pund

Som näringsläkare och hälsosam matälskare finns gröna alltid i min vagn oavsett var jag handlar, men de kan bli dyra om du alltid köper ekologiskt, vilket jag gör. På Costco kostar dock ett kilo ekologiska greener av ett fantastiskt ekologiskt märke mindre än $ 5, så det går alltid i vagnen.



Jag gillar att förvara hälften av denna behållare i kylen för sallader under veckan och frysa ner resten av gröna-portionerade i små dragkedjor-för att bevara dem. Jag använder en av de frysta påsarna gröna varje dag till mina gröna smoothies! Detta hjälper inte bara till att minska matsvinn, utan hjälper mig också att enkelt lägga till gröna till min dag.

Lägg upp bild Spara Pin It Se fler bilder

(Bildkredit: Heather McClees)

vad betyder 333 i ängelnummer

3. Ekologiska bananer, $ 2 för tre pund

Den mest populära frukten i Amerika finns i ett ekologiskt alternativ och i tre-pund bulk för mindre än $ 2! Dessa bananer går in i min vagn varje gång jag slår Costco - de går sedan in i mina smoothies, havregryn, bakverk och mer.

Lägg upp bild Spara Pin It Se fler bilder

(Bildkredit: Heather McClees)

4. Silk Almond Milk, $ 7 för tre halv gallon

Osötad mandelmjölk och sojamjölk är mina favoritmjölk utan mjölk, och jag köper alltid ekologiska och/eller icke-GMO-sorter när jag kan. Costco bär mitt favoritmärke av mjölk utan mejeriprodukter, plus Costco har till och med mjölk utan mjölk av deras märke Kirkland, även om det är lite högre i pris.

Min lokala Costco har en låda som innehåller tre 64-uns behållare av osaltad vaniljmjölk i mjölk för knappt $ 7, vilket är ett perfekt köp och nästan en tredjedel mindre än vad andra butiker som Walmart och Target tar betalt (utan kupong) . Detta är det perfekta alternativet för havregryn, smoothies eller till och med bakning, vilket gör det mycket värt att köpa för alla som letar efter ett bra alternativ utan mejeri!

Lägg upp bild Spara Pin It Se fler bilder

(Bildkredit: Heather McClees)

55 * .05

5. Cheerios, $ 6 för två

Plain Cheerios är en av de hälsosammaste spannmålen från ett vanligt varumärke du kan köpa-och Costco har ett fantastiskt pris på ett paket med två lådor. För knappt $ 6 sparar du mycket på detta lågsockerhaltiga, fiberrika spannmål på Costco som är perfekt för både barn och vuxna. (Jag älskar en skål med Cheerios med osötad mandelmjölk och, överraskning, kanel.) För dem som vill ha ett sötare alternativ har Costco också populära Honey Nut Cheerios.

Lägg upp bild Spara Pin It Se fler bilder

(Bildkredit: Heather McClees)

6. Organiska datum, $ 10 för 40 uns

Medjool -datumen som säljs i produktavsnittet är min favoritsort av datum och är också en total stjäl, men de ekologiska påsarna Deglet Noor -datum är också fantastiska att använda på olika sätt - plus att du får ett lite större paket för samma pris (och den organiska tätningen). Datum är fylld med kalium, fiber och naturligt socker och är ett av mina favorit sätt att söta nästan alla typer av recept du kan tänka dig. De passar också bra med Costcos mandelsmör från Kirkland som ett mellanmål!

Lägg upp bild Spara Pin It Se fler bilder

(Bildkredit: Heather McClees)

7. Kirkland Almond Butter , $ 7 för 27 uns

Denna produkt är en populär favorit av en anledning. Det kommer i bulk, det är billigt och det är utsökt. Dessutom finns det bara en ingrediens (mandel), varför jag älskar det - inget salt, socker eller olja!

Jag använder mandelsmör för att göra en snabb och enkel mandelmjölk (genom att blanda lite med vatten), blandar jag det med andra ingredienser istället för olja som en hälsosam dressing, breder ut det på en smörgås, lägger det till en smoothie eller havregryn, eller mellanmål på några dadlar med detta mandelsmörsmör på toppen.

Läs mer : Kan du verkligen göra nötmjölk av nötsmör?

Lägg upp bild Spara Pin It Se fler bilder

(Bildkredit: Heather McClees)

8. Fryst ananas, $ 8,50 för fem pund

Costcos urval av frysta frukter och grönsaker är super imponerande när det gäller att hitta högkvalitativa och superbilliga artiklar. Alla butikens frysta frukter och grönsaker är fantastiska och jag har haft i stort sett alla alternativ.

En av mina favoritköp i det här avsnittet är påsarna med fem kilo fryst ananas, med den sötaste och godaste frysta ananas jag någonsin har haft. (Det kostar vanligtvis lite mer än $ 8 men jag har sett det för så lite som $ 6 - i större förpackningar och för mindre än pengar jag har sett på Walmart.) Jag snackar på frusen ananas ensam, lägger till det i smoothies för naturlig sötma och C -vitamin, och använde den i bakning och desserter.

Bonus: Costcos frysta sparris, frysta ekologiska bär (särskilt jordgubbar!), Vilda blåbär, ekologiska frysta mango, ekologiska frysta hallon och blandade grönsaker från Kirkland är också fantastiska och några av mina favoritartiklar att köpa när jag går. Och de är alla mindre än $ 10.

betydelsen av 222 i kärlek
Lägg upp bild Spara Pin It Se fler bilder

(Bildkredit: Heather McClees)

9. Quaker gammaldags havregryn, $ 8 för 10 pund

Havregryn är den enda maten jag inte tror att jag skulle kunna leva utan (förutom frukt och grönsaker). Costco bär min favoritsort av havre: gammaldags havre, som gör den bästa krämiga, heta skålen med havre. Denna gigantiska låda med havre kan enkelt förvaras i skafferiet året om.

Lägg upp bild Spara Pin It Se fler bilder

(Bildkredit: Heather McClees)

10. McCormick Persilja, $ 4 för 2,5 uns

Jag vet vad du tänker: Persilja ... i bulk? Verkligen? Hör av mig. Denna 16-uns behållare med McCormick persilja kostar mindre än vad en halv-uns behållare kostar i de flesta butiker. Dessutom är torkad persilja mycket mer mångsidig än många kanske tror från början!

Jag lägger till det i salladsdressingar och sallader för lite mer smak. Jag lägger till och med en tesked torkad persilja till mina smoothies varje dag för extra näring, eftersom persilja innehåller mycket C -vitamin (det påverkar inte smaken). Jag använder till och med sakerna för att göra mitt eget örtte!

Vilka är dina favoritfynd på $ 10 från Costco som hjälper dig att äta bättre?

Det här inlägget kördes ursprungligen på Kitchn. Se det där: En näringsläkares 10 favorit Costco hittar för $ 10 eller mindre

Heather McClees

Bidragsgivare

Heather McClees är en nutritionist och frilansskribent från SC som täcker hälso-, mat- och livsstilsämnen för en mängd olika onlinepublikationer. Hon har en B.S. i Nutrition Science and Dietetics och en bakgrund inom kommunikation och nyhetsjournalistik.

Kategori
Rekommenderas
Se Även: