9 saker du inte vet om att tvätta dina gymkläder

Det krävs ingen gymråtta för att veta att träningskläder kräver särskild rengöring. Ofta gjorda av svettavvisande material som Lycra, spandex och polyester, är det inte ovanligt att våra träningsredskap - även bomull - blir stinkande (och stannar).

För att hjälpa dig att ta hand om dina älskade gymkläder brade vi ihop några av de bästa sakerna du kan göra för att hålla din träningsutrustning snygg och fräsch längre. Från ättika i blötläggning till specialformulerade tvättmedel, här är nio saker du förmodligen inte visste om att tvätta dina träningskläder.

1. Du bör låta dina kläder andas innan du tvättar

Medan din första tanke kan begrava dina illaluktande gymkläder längst ner på din korg, så kommer de att bli mycket lättare att rengöra om du släpper ut dem innan du tvättar dem. När du tar av dig, häng dina smutsiga träningskläder någonstans där de kan torka ut (bort från rena kläder) för att göra det lätt att få bort lukten vid tvätt.

2. Förblötläggning i ättika hjälper

Lite ättika kan räcka långt när du tvättar dina gymkläder. För en särskilt illaluktande mängd kläder, blötlägg dina kläder i en halv kopp vit vinäger blandat med kallt vatten i minst en timme innan du tvättar dem. Detta hjälper till att ta bort obehaglig lukt och bryter ner svettfläckar och ansamlingar.

(Bildkredit: Brittany Purlee)

3. Tvätta dina gymkläder i kallt vatten

Tro det eller ej, varmt vatten kan skada dina smutsiga gymkläder mer än det kan hjälpa. Extrem värme kan faktiskt bryta ner elasticiteten hos stretchiga textilier, som materialet i dina yogabyxor och löpeshorts, vilket leder till krympning och en kortare livslängd för dina kläder.

4. Torka dem inte heller i maskin

Precis som varmt vatten kan hindra livslängden på dina gymkläder, så kan varm luft också. Så istället för att torka din träningsutrustning på hög värme i torktumlaren, överväg att lufttorka dem på en speciell hängare eller klädhängare , eller åtminstone med lägsta möjliga värmeinställning.

vad betyder 10-10

5. Håll dig borta från sköljmedel

Även om det kan verka som ett enkelt sätt att eliminera lukt i dina smutsiga träningsutrustningar, kan det vara kontraproduktivt att använda sköljmedel. Visar sig att sköljmedel - både i flytande form och torkark - kan skada töjbara tyger och skapa en beläggning på dina kläder som faktiskt fångar lukt - så för dina gymkläder, undvik det till varje pris. Eller prova en sköljförstärkare som den här från Hex Performance för atletiska redskap som är utformade för att ersätta sköljmedel och minska statisk fasthållning.

6. Tvätta ut och in

Du visste säkert redan att tvätta dina kläder inifrån och ut kommer att hjälpa till att skydda färger, men det kan också ge dina smutsigare föremål-a.k.a. ditt aktiva slitage - en djupare rengöring i tvättmaskinen också. Med tanke på att insidan av dina kläder är där alla grovkroppsbakterier ackumuleras (fläckar i armhålan, någon?) Genom att vrida din träningsutrustning ut och in innan du tvättar dem en mer direkt och grundlig rengöring.

7. Prova ett specialformulerat sportmedel

Sportklädspecifika tvättmedel finns av en anledning. Speciellt formulerad med naturliga luktbekämpare för att djuprengöra fukttransporterande tyger och syntetiska material, tvättmedel som t.ex. Hex Performance , Rockin Green Platinum Powdered Tvättmedel , och Nathan Power Wash attackera bakterierna som växer på dina gymkläder direkt-ta bort den sanna källan till dålig lukt (och de eventuella fläckar de lämnar efter sig) direkt.

vad betyder nummer 444

8. Men använd inte extra tvättmedel

Om du trodde att tillsättning av lite extra tvättmedel i tvätten skulle hjälpa till att rengöra ditt aktiva slitage bättre, tänk sedan om. Enligt Form , för mycket tvål gör det svårt för din tvättmaskin att skölja dina plagg noggrant, och tvåluppbyggnad är en magnet för svettuppbyggnad och funky illaluktande svampar.

9. Lägg till en lukteliminator

När allt annat misslyckas kan du alltid räkna med en god luktavlägsnare för att hålla din gymutrustning luktande frisk längre. För en helt naturlig luktborttagare, tillsätt en halv kopp vit vinäger till tvättens sköljningscykel. Och för något lite mer doftande, prova en tvättluftsförstärkare som luktar så här Tillskott med Febreze-infusion , för att fräscha upp dina saker snabbare.

Caroline Biggs

Bidragsgivare

Caroline är en författare som bor i New York City. När hon inte täcker konst, interiörer och kändislivsstilar köper hon vanligtvis sneakers, äter muffins eller hänger med sina räddningskaniner, Daisy och påsklilja.