När jag växte upp har jag alltid föreställt mig att jag bor i en New York City lägenhet . Jag hade drömmar om att bli skådespelare, och stadslivet verkade som ett förutbestämt äventyr. Kanske ännu viktigare, det verkade som raka motsatsen till det lugna förortskvarteret i Northern Virginia som jag växte upp i, och jag var sugen på förändring.
För mer innehåll som detta följ
Min dröm gick i uppfyllelse när jag tillbringade mina collegeår i Boston, med korta perioder i New York City hela tiden. Lång historia kort, New York City var inte något för mig. Det var för mycket folk, det var för högt och jag hade för mycket press på mig som en 20-nånting-skådespelare. Jag hamnade tillbaka i DC-förorterna, denna gång på motsatta sidan av Potomac River i Maryland.
Jag hade inte räknat med att bo i ett lägenhetskomplex inbäddat mellan två shoppingmecka 15 år senare. Denna lägenhet i Maryland var ingen jämförelse med att bo i New York City på något sätt, men jag fann mig själv med samma tankar som jag gjorde då. Det var för mycket folk och för mycket ljud.
vad är meningen med 333
När butikerna och restaurangerna som låg tvärs över gatan från mitt hem öppnade sina dörrar igen i mitten av 2020, fylldes vår en gång så lugna gata av trafik. Bilar hopade sig under särskilt trevliga dagar och tutande blev vårt bakgrundsljud under hela dagen. Och ännu värre, området lockade streetracers som bultade upp och ner på vägen, allt medan deras ljuddämpare gjorde fruktansvärda ljud som lät som pistoleld. Jag hade aldrig tidigare upplevt denna ökade känsla av oro och jag kände ofta att jag inte kunde slappna av helt i mitt eget hem.
Så en kväll, när min man och jag gick ut med vår hund, körde en bil med ett modifierat avgasrör precis bredvid oss och ljudet från ljuddämparen var så högt att jag kände en skarp smärta i bröstet och mina ögon svällde av tårar. . Det var som om varje cell i min kropp gick i beredskap och jag började kippa efter andan. Jag upplevde 10 skrämmande minuter av bröstsmärtor, gråt och andnöd. När mitt rasande hjärta saktade ner sa jag till min man: 'Jag tror att jag precis fick en panikattack.'
Först kände jag mig generad över min starka reaktion på ljudet som nu verkade vara normen, men lärde mig senare att det inte bara var jag. Det visar studier bullerföroreningar ökar risken för hjärtsjukdomar , och kan associeras med stress, sömnstörningar, försämrad kognitiv prestation och ökad ångest och panik.
2:22 mening
Det är naturligtvis svårt att undvika buller, särskilt när det är precis utanför ditt hem. Men i ett försök att skydda min frid, slutade jag gå längs den livliga vägen med de högljudda bilarna. Jag mediterade och gjorde mitt bästa för att hålla fokus på mitt arbete, vilket jag också gjorde hemifrån. jag försökte brusreducerande hörlurar . Jag klagade till länet över bullerföroreningarna som dessa bilar orsakade. Och tyvärr verkade inte ljudet och min ångest bli bättre. Jag upplevde ytterligare två panikattacker efter min första.
När vi smygde på vår hyreskontraktets förnyelsedatum , min man övertygade mig om att det kanske var dags för oss att bo någon annanstans. Jag gjorde motstånd först och tänkte på hur utmattande och dyrt att flytta är, och att vi inte gjorde det ha att flytta. Men även när vädret svalnade förblev ljudnivåerna desamma - och blev till och med värre.
Vi började leta efter nya platser på Zillow, och när vi snubblade över ett litet stadshus i ett lugnt område, kände jag hur jag mjuknade av lättnad. Vi bokade en tid för att besöka utrymmet och gick runt i grannskapet i förväg. När jag gick på trädkantade gator, förbi rader och rader av vackra hem, slappnade min kropp av för vad som kändes som första gången på månader. Stadsbostaden med två sovrum var en uppgradering från vår lägenhet med ett sovrum, och jag visste att det här var platsen för oss. Vi packade våra saker och flyttade in i början av 2022. Jag har inte haft en panikattack sedan dess.
Utan överdrift är vår nya stadsdel idealisk för en introvert hemmänniska som jag, som gillar mysiga kvällar i stället för vilda utekvällar. Sovpromenader med hunden brukade göra mig nervös, eftersom bilar fortsatte att susa förbi efter mörkrets inbrott. En 21.00 promenaden är tyst, som om alla redan har packat in den för natten, och det finns ingen bländning från skyltarna till köpcentret. Det här är den typ av stadsdel där vi vinkar åt våra grannar som kopplar av på deras verandor. Det finns ett valpspel varje vecka i en stor gräsplätt tvärs över gatan. Hemmen har hängande blomkorgar och unika ytterdörrskransar som ger mig en inblick i vem som kan tänkas bo där. Min granne kommer att se mig gå ut med min hund och komma ut bara för att fråga hur jag mår.
Denna känsla av gemenskap fanns inte på vår gamla plats, och även om den var det, var jag för angelägen om att delta. Mitt nya grannskap erbjuder mig en frid som jag inte visste att jag behövde. Jag inser vilket enormt privilegium det är att kunna packa ihop och lämna, och vilken tur vi är som bor i en stadsdel som är lugn och trygg.
Jag påminns om kvarteret jag växte upp i ibland, särskilt när jag ser barn cykla upp och ner på gatan. Jag kan inte låta bli att le när jag tänker på en yngre version av mig själv som längtar efter att bo någon annanstans än en lugn förort. Sanningen är att en lugn förort är precis vad mitt hjärta och själ behöver. Det går inte en dag när jag inte känner tacksamhet när jag i lugn och ro jobbar hemifrån, går promenader med min man och vår hund utan panik eller upplever mina grannars vänlighet. Nu när jag är i förorten njuter jag av skönheten och enkelheten i att vara lycklig hemma.
