I ett stökigt sovrum är det ibland lättare att bara stänga dörren än att klättra på det mentala berget att börja plocka upp det. Disorder föder oordning och entropi är en lättare, nedförsbacke att ta (särskilt när du bara ser rummet). Men tänk om du skulle vända manuset och använda ett ordnat rum för att motivera dig innan lägger du bort ett enda felaktigt föremål?
Steg ett: Den rena skiffern
Gör först din säng. Dra åt lakan, släta täcket och ludd kuddarna. Detta är stormens öga, din oas, din lilla motivationssnöboll. Och det kommer att växa.
Steg två: Tvättkorgsmetoden, med en vridning
Om du inte känner till det,tvättkorgsmetodär en snabbstädningsteknik som involverar att ta en tvättkorg och plocka upp allt i ett rum eller till och med hela huset som inte är där det hör hemma. I detta sovrumstädning kommer du att använda din snygga sängen som din tvättkorg. Plocka upp varje sak som inte är där den hör hemma och lägg den på din säng.
Se ditt nu stökfria rum, även känt som din växande snöboll, din andra visuella motivator mot ett återhämtat sovrum. Ditt mål är att få den perfekta sängen tom igen - snart.
→Överväldigad av ett stökigt hem? Prova tvättkorgsmetoden
Steg tre: Rengör ditt renrum
Nu när ditt rum är helt plockat är det dags att rengöra det. Börja på toppen med dammning och arbeta dig ner till en grundlig dammsugning. Nu är ditt rum själva bilden av spic-and-span. Det känns så bra att se dina framsteg. Du skulle inte drömma om att förstöra det, och det är perfekt - förutom den där bländande, inkongruenta högen på sängen! Japp! Lägg bort det där!
Steg fyra: Lägg bort varenda sak där den tillhör
Du kanske vill kategorisera föremålen som ligger på din säng. Tvätt, böcker, saker från andra rum alla i sina egna högar. Eller bara plocka upp saker en efter en efter en. Den här delen är tråkig, men sluta inte. Du behöver en plats att sova i natt, och det är inte tillåtet att lämna din säng om det inte går rakt dit det hör hemma. Här arbetar du med dinenhörningskunskaperkan komma till nytta.
I en typisk rengöringsrutin är detta ditt första steg, men med denna make-and-stapel-teknik är detta steg ditt sista. Du är klar! Genom att göra ett stökigt sovrum snyggt med undantag för en koncentrerad plats (okej, ett högt berg) på sängen, har du låtit ditt oh-så nära slutresultat skjuta dig uppför backen till det vackra toppen av ett fullt rent sovrum och resten som följer med.
