Jag ska erkänna det. Jag är en självhjälpsbokknarkare. Jag har läst dem i åratal och har minst ett dussin personliga utvecklingsböcker på min lista att läsa när som helst. Jag kan inte få nog av dem. De är upplyftande, inspirerande och - framför allt - där för att hjälpa dig att förbättra ditt liv. Vad finns att inte älska?
Här delar jag med mig av några av mina favorit självhjälpsläsningar som har påverkat mitt liv på ett stort sätt. Oavsett om du aldrig har läst en självhjälpsbok förr eller om du är en junkie som jag har, jag lovar att det finns en saftig bok på listan som kommer att förändra ditt liv.
se 12:12
Hemligheten , av Rhonda Byrne
Jag är säker på att du förmodligen har hört talas om den här bästsäljande boken en miljon gånger tidigare, men jag kunde inte inte inkludera det. The Secret var typ av min gateway-drog till självhjälp/personlig utvecklingsutrymme. Den introducerade mig till attraktionslagen och lärde mig hur kraftfulla våra tankar är för att skapa vår verklighet. Tekniken verkar nästan för enkel - du förklarar i princip din önskan mot universum och tror verkligen att du redan har den - men det fungerar för mig.
Vanans kraft , av Charles Duhigg
Nyckeln till att förändra ditt liv är att ändra dina vanor och The Power of Habit gör det enkelt att arbeta med en sådan till synes omöjlig uppgift. Bockad med vetenskaplig forskning förklarar boken hur vanor fungerar och, ännu viktigare, hur du kan ändra dem för att förbättra din livskvalitet för alltid. Jag berömmer den här titeln med att hjälpa mig att sparka en daglig Pepsi-drickvana som jag hade försökt sluta i åratal.
Du kan läka ditt liv , av Louise Hay
Louise Hay's You Can Heal Your Life är inte bara en bok, det är en upplevelse. Hay (alias bekräftelsedrottningen) tror att dina mentala mönster skapar sjukdomar i kroppen och att genom att ändra dessa negativa mönster kan du läka allt. Oavsett om du kämpar med mindre värk eller mer allvarliga och komplicerade plågor, hjälper Hay dig att komma till grundorsaken och sprinklar positiva bekräftelser hela tiden som hjälper till att ersätta negativa tankar med ren självkärlek.
Svett inte de små grejerna , av Richard Carlson
Även om jag läste Don't Sweat the Small Stuff för nästan ett decennium sedan och inte minns så mycket av det, finns det ett verktyg från boken som jag använder dagligen ... När en av livets oundvikliga små knölar uppstår (det vill säga någon skär du går iväg medan du kör), istället för att få allt jobbat över det frågar du dig själv: Kommer det att spela någon roll om ett år? Svaret kommer sannolikt att vara Nej . Att ställa sig den här enkla frågan sätter verkligen saker i perspektiv och gör det enkelt att bara släppa de små sakerna.
Nuets kraft , av Eckhart Tolle
Tack vare sitt kraftfulla och livsförändrande budskap är den här Oprah-godkända boken väl värd tidssatsningen. Filosofen Eckhart Tolle tror att nyckeln till lycka är att leva i nuet. När vi stannar kvar vid det förflutna eller oroar oss för framtiden ignorerar vi nuet, vilket är allt vi verkligen har.
nummer nummer betyder 444
Är du en självhjälpsläsare? Några andra rekommendationer till mig?
